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不同时期，身体各器官的功能状态不同；不同时期，体内各种激素和其他物质的产生和分泌也不同。失眠会破坏生物钟的节奏，导致身体各器官系统的各种问题。长期失眠，包括不按时睡觉、熬夜等行为，会对体内许多器官造成长期慢性损伤，从而导致不可逆转的疾病。
不要失眠，半夜容易醒来，会对这些器官造成致命伤害:
1：肝脏。躺着休息时，流入肝脏的血液比站着时多，有利于增强肝细胞的功能，提高肝脏的解毒能力。肝脏不能休息，会导致肝脏血流相对不足，受损的肝细胞难以修复，加重恶化。
2：对心脏的损害往往导致三个问题：内分泌波动、血液循环异常、高脂血症和高血压，然后导致血液和氧气流向心脏，终导致胸闷和胸痛，甚至心肌梗死、冠心病和其他心血管疾病。
虽然失眠在生活中很常见，但我们必须注意它会导致许多其他疾病。长期失眠对患者的影响还包括：失眠可导致高血压、冠心病、脑出血、偏瘫、糖尿病等疾病。
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