本期库存：南宁哪家中医院看耳鸣失眠好名推荐-抑郁失眠去医院挂什么科目？南宁心理咨询医院严格规范收费标准，实施透明收费制度、医疗费用清单制度、医疗价格宣传制度、住院费用日常清单制度等措施。同时，严格规范行为，坚持收到红包等行为，始终接受患者的监督。
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在现代社会，许多人熬夜看明星或加班。很多人都有失眠的问题，但人们经常对失眠有一些误解。你知道这些失眠的误解吗？
1：喝点酒帮睡觉？
有些人认为睡前喝酒有助于入睡，但他们认为这是不可取的。在睡眠中，酒精中的有害物质在体内代谢积累，降低身体的适应性；长期饮酒有助于睡眠和失眠。
2：打鼾睡得香吗？
这似乎是一个流传已久的谣言。事实上，打鼾并不意味着睡得很香。这种行为本身就是一种疾病，学名是“睡眠呼吸暂停”。这不是你高质量睡眠的证明，但它会严重损害你的睡眠质量，使你在睡眠过程中间歇性缺氧。
3：睡眠短算失眠吗？
失眠是一种主观体验。我们不能仅仅依靠睡眠时间来判断是否有失眠。虽然有些人睡眠时间很短，但他们的主观睡眠质量没有下降，白天也没有功能损害，所以他们不能被视为失眠。
4：做梦=睡不好？
“我昨晚没睡觉。他们都在做梦。”事实上，没有人不做梦。梦是大脑休息时的一项特殊活动。通常，每个人每晚都会做梦4~七个梦。至于醒来时没有做梦的感觉，那是因为各种干扰被遗忘了。目前，睡眠研究认为，梦是一种正常的生理和心理现象，每个人都会做梦。
南宁心理咨询医院是经卫生部门批准，设施、设备、诊疗体系和规范完全符合卫生标准，具有相关诊疗资格的医院。收费透明合理，严格执行南宁市物价局医院收费标准。收费标准由南宁市物价局、卫生局等机构制定并严格监督，患者永远不会花更多的钱。
