儿科一览：上海看儿童抽动症什么医院好，上海看抽动去哪个医院好：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
抽动症孩子饮食有讲究，这些建议要收好
抽动症，作为一种常见的神经发育障碍，影响着许多孩子的生活。它表现为不自主的、重复的肌肉抽动或发声，这些症状可能会因不同的触发因素而加剧，其中之一就是饮食。合理的饮食习惯对于抽动症孩子来说至关重要，它不仅可以帮助他们更好地管理症状，还能促进整体健康。以下是一些针对抽动症孩子的饮食建议，希望能为孩子们的日常饮食提供一些有益的指导。
一、均衡营养，全面摄入
对于抽动症孩子来说，均衡的营养摄入是基础。他们应该摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以支持身体的正常发育和神经系统的健康。这意味着，孩子的餐桌上应该包含各种食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果、全谷物等，确保营养的全面性。
二、避免潜在触发食物
有些食物可能会加剧抽动症状，被称为“触发食物”。虽然每个孩子对触发食物的敏感度不同，但一些常见的可能包括含咖啡因的饮料(如咖啡、茶、可乐)、巧克力、某些人工色素和防腐剂。家长可以留意孩子在摄入这些食物后的反应，如果发现症状加剧，可以尝试减少或避免这些食物。
三、增加镁和Omega-3的摄入
镁和Omega-3脂肪酸对于神经系统的健康尤为重要。镁有助于放松肌肉，减少抽动;而Omega-3则对大脑功能有益，可能有助于减轻抽动症状。富含镁的食物包括绿叶蔬菜、坚果、种子和全谷物;富含Omega-3的食物则包括深海鱼类(如三文鱼、鲭鱼)、亚麻籽油和核桃。
四、保持水分平衡
充足的水分摄入对于抽动症孩子来说同样重要。脱水可能会加剧抽动症状，因此，孩子应该每天喝足够的水，尤其是在运动或天气炎热时。此外，避免含糖饮料和过多咖啡因的饮品，因为它们可能会导致脱水。
五、注意饮食的规律性
规律的饮食习惯有助于维持身体的稳定状态，减少抽动症状的发生。家长应该鼓励孩子按时吃饭，避免暴饮暴食或长时间不吃东西。同时，晚餐不宜过晚，以免影响睡眠，因为良好的睡眠对于抽动症孩子来说也是非常重要的。
六、倾听孩子的反馈
每个孩子都是不同的，他们对食物的反应也会有所不同。因此，家长在调整孩子饮食时，应该倾听孩子的反馈，观察他们的症状变化。如果孩子对某种食物表现出不适或症状加重，那么可能需要进一步调整饮食计划。
抽动症孩子的饮食确实需要讲究。通过均衡的营养摄入、避免潜在触发食物、增加镁和Omega-3的摄入、保持水分平衡、注意饮食的规律性以及倾听孩子的反馈，希望这些建议能帮助抽动症孩子更好地管理症状。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
