月末推荐：上海哪家医院看抽动症比较好，看抽动上海哪家医院推荐：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
抽动症不再怕，运动起来更轻松!
抽动症，这一常见于儿童和青少年的神经发育障碍，往往让孩子在不经意间做出一些不自主的、重复的肌肉抽动或发声行为，如眨眼、耸肩、清嗓子等。这些行为不仅影响孩子的日常生活和学习，还可能对他们的心理健康造成一定影响。然而，你知道吗?通过适当的运动，抽动症孩子可以更加轻松地管理症状，享受更加自由的生活。
一、运动：自然的“解压阀”
运动是缓解压力、放松身心的有效方式。对于抽动症孩子来说，运动更是他们释放内心紧张情绪、减轻抽动症状的“解压阀”。无论是跑步、游泳还是打篮球，这些运动都能让孩子在运动中感受到快乐，忘却抽动带来的烦恼。同时，运动还能促进大脑释放多巴胺等神经递质，有助于改善情绪，减少抽动行为的发生。
二、选择适合的运动项目
每个孩子的情况都是独特的，因此，选择适合他们的运动项目至关重要。对于抽动症孩子来说，一些低强度、低冲击力的运动，如瑜伽、太极、散步等，都是不错的选择。这些运动不仅有助于放松身心，还能提高孩子的平衡能力和协调性。当然，如果孩子对某项运动特别感兴趣，如足球、篮球等，也可以鼓励他们积极参与，但需注意避免过度运动导致疲劳。
三、运动中的注意事项
虽然运动对抽动症孩子有很多好处，但在运动过程中也需注意一些事项。首先，要确保孩子在进行运动前做好热身活动，以避免运动损伤。其次，要合理安排运动时间和强度，避免孩子过度劳累。此外，家长还可以与孩子一起制定运动计划，鼓励他们坚持锻炼，形成良好的运动习惯。
四、运动带来的积极影响
通过持续的运动锻炼，抽动症孩子可以感受到许多积极影响。首先，他们的抽动症状可能会得到一定程度的缓解，因为运动有助于调节神经系统，减少不自主抽动的发生。其次，运动还能提高孩子的自信心和社交能力，让他们更加自信地面对生活中的挑战。此外，运动还能改善孩子的睡眠质量，有助于他们更好地恢复精力，迎接新的一天。
五、结合其他干预方法
虽然运动对抽动症孩子有很多好处，但它并不能完全替代其他干预方法。因此，家长可以鼓励孩子在运动的同时，结合其他干预方法，如认知行为疗法、药物治疗等，以取得更好的效果。同时，家长也要密切关注孩子的病情变化，及时与医生沟通，调整治疗方案。
总之，抽动症不再是一个让人畏惧的难题。通过适当的运动锻炼，抽动症孩子可以更加轻松地管理症状，享受更加自由、快乐的生活。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
