健康快讯!上海儿童抽动症医院排名榜，上海看小儿抽动的专科医院：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
儿童抽动症与运动：动起来，为健康加分
运动对于儿童抽动症患儿来说，就像是一把神奇的钥匙，能够打开健康改善的大门。虽然运动不能直接治.愈抽动症，但它可以在多个方面发挥积极作用，帮助孩子更好地应对症状。
一、有氧运动，调节神经系统
有氧运动是改善儿童抽动症症状的有效方式之一。像慢跑、游泳、骑自行车等运动，能够促进血液循环，增加大脑的氧气供应，有助于调节神经系统功能。在运动过程中，身体会分泌一些神经递质，如内啡肽等，这些物质具有改善情绪、减轻压力的作用，能够让孩子在面对抽动症状时更加平静和放松。例如，每天让孩子进行30分钟左右的慢跑，不仅可以增强体质，还能在一定程度上缓解抽动症状。
二、平衡训练，提升身体控制力
抽动症患儿往往存在身体协调性和平衡能力较差的问题。通过一些平衡训练，如单脚站立、走平衡木、瑜伽等，可以锻炼孩子的身体控制力和平衡能力。当孩子的身体控制能力增强后，他们在面对抽动症状时，能够更好地控制自己的身体动作，减少不自主的抽动行为。比如，让孩子每天进行几分钟的单脚站立练习，从开始的几秒钟逐渐增加时间，长期坚持下来，孩子的平衡能力会得到明显提升。
三、团队运动，增强社交能力
团队运动对于儿童抽动症患儿的社交能力发展也非常有益。参加足球、篮球、排球等团队运动，孩子可以与其他小伙伴一起合作、交流，学会分享、理解和包容。在与他人互动的过程中，孩子能够更好地融入集体，增强自信心，减轻因抽动症状而产生的自卑心理。而且，团队运动中的规则和纪律性也有助于培养孩子的自我约束能力，对控制抽动症状有一定的帮助。
四、运动强度与时间，需合理把握
虽然运动对儿童抽动症有诸多好处，但运动强度和时间也需要合理把握。过度运动可能会导致孩子身体疲劳，反而加重抽动症状。家长可以根据孩子的年龄、身体状况和兴趣爱好，选择适合的运动项目和强度。一般来说，每次运动时间不宜过长，以30-60分钟为宜，每周运动3-5次。要注意运动过程中的安全，避免孩子受伤。
五、运动与休息，保持良好节奏
运动和休息是相辅相成的。在孩子进行运动后，要保证充足的休息时间，让身体得到恢复。充足的睡眠对于孩子的神经系统发育和身体恢复至关重要，也有助于减轻抽动症状。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
