儿童多动症运动疗法,也被称为感觉综合训练,是一种基于学习障碍源于大脑组织协调功能不良的认识而提出的疗法。该疗法不是直接训练孩子的学习和认知技能,而是侧重于加强对感觉器官的训练,特别是前庭平衡和触觉的训练,使孩子能够综合这些感觉并作出适应性反应。以下是关于儿童多动症运动疗法的详细介绍:
一、原理
运动疗法通过特定的运动训练,帮助孩子改善大脑对身体的控制能力,提高视觉、听觉、平衡觉及运动协调的能力,从而缓解多动症状。
二、训练方法
平衡木锻炼:让孩子站在平衡木上,进行爬行及走动的动作,反复锻炼,以提高平衡能力和协调性。
转动圆桶:让孩子趴在一个大圆桶中,家长慢慢滚动圆桶,孩子会不停地爬动,通过此法锻炼平衡能力,培养耐心。
滑梯训练:带孩子玩滑梯,让孩子自己从滑梯上滑上滑下,这有助于刺激前庭觉,提高平衡能力。
旋转木马:让孩子坐在旋转木马上,家长转动木马,顺时针、逆时针各转动一定圈数,反复交替,以锻炼孩子的平衡感和协调性。
有氧运动:鼓励孩子参加如游泳、骑自行车等有氧运动,这些运动可以消耗过剩精力,锻炼协调性,增强体质,释放压力,减少多动冲动表现。
三、注意事项
个性化训练:每个孩子的情况不同,因此需要根据孩子的具体情况制定个性化的训练计划。
适度训练:训练强度要适中,避免过度训练导致孩子疲劳或受伤。
家长陪伴:家长应陪伴孩子进行训练,给予鼓励和支持,同时观察孩子的反应和进步情况。
专业指导:建议在专业人员的指导下进行训练,以确保训练的科学性和有效性。
四、效果评估
通过定期评估孩子的训练效果,可以了解孩子的进步情况,并根据评估结果调整训练计划。评估内容包括但不限于孩子的注意力集中程度、行为控制能力、运动协调能力等方面。
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