在中医里，肾可是人的“先天之本”。肾亏，听起来挺唬人，其实就是肾的精气阴阳不足了。
生活里，熬夜刷剧、过度劳累，损耗肾精；长期压力大、焦虑，易伤肾阴。肾亏后，男士可能腰膝酸软、遗精早泄，女士则有月经量少、头晕耳鸣等困扰。
但别慌，中医调理有妙招。饮食上，黑芝麻、核桃能补肾固精；作息规律，早睡早起，给肾“充电”。还可试试艾灸关元穴、按摩涌泉穴，激发肾经气血。记住，呵护肾脏，从点滴日常做起，让身体元气满满。
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常州国医堂中医馆
在中医里，肾可是人的“先天之本”。肾亏，听起来挺唬人，其实就是肾的精气阴阳不足了。
生活里，熬夜刷剧、过度劳累，损耗肾精；长期压力大、焦虑，易伤肾阴。肾亏后，男士可能腰膝酸软、遗精早泄，女士则有月经量少、头晕耳鸣等困扰。
但别慌，中医调理有妙招。饮食上，黑芝麻、核桃能补肾固精；作息规律，早睡早起，给肾“充电”。还可试试艾灸关元穴、按摩涌泉穴，激发肾经气血。记住，呵护肾脏，从点滴日常做起，让身体元气满满。
擅长：神经系统疾病：中风、头痛、眩晕、高血压、失眠、抑郁症、面瘫、颈椎病、腰椎间盘突出症、耳鸣、耳聋等 呼吸系统疾病：咳嗽、慢性咽炎、支气管哮喘 妇科：痛经，月经不调，月经量少 其它疑难杂症。
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