成都宝芝堂中医馆名老中医杨兰萍指出：在我们的日常生活中，乳腺增生是一种十分常见的妇科疾病。乳腺增生不仅会危害患者的身体健康，而且还会对患者的正常工作与学习造成严重的影响。因此，一旦患上乳腺增生，就应及时采取有效措施进行治疗，以免错过治疗时间，导致病情恶化。乳腺增生主要是由于人体体内的内分泌紊乱以及激素分泌不平衡造成的。除了接受正规的治疗外，乳腺增生患者在平时生活中要养成良好的饮食习惯和生活习惯，这样才能更好的达到治疗效果。接下来，就为大家介绍一下乳腺增生平时应该注意什么问题。
乳腺增生患者在平时生活中要在饮食方面格外注意。患者不可以食用含有激素的食品，这些食品很容易促使乳腺增生。患者的饮食要以清淡为主，不要食用辛辣刺激性的食物。饮酒抽烟也很容易导致乳腺增生，患者一定要戒掉这些不良习惯。患者不能滥用雌激素类的保健品或者长期使用含有激素的化妆品，这些都是引发乳腺增生的因素。
患者还应保证充足的睡眠时间。规律的睡眠有利于人体激素的平衡。另外，和谐的性生活也是很重要的。和谐的性生活可以调节内分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。因此，在平时生活中保持夫妻生活和睦、生活规律，可以消除不利于乳腺健康的因素。拥有一个好心情，对于乳腺增生患者也是很重要的。
成都宝芝堂中医馆名老中医-杨兰萍
杨兰萍，毕业于成都中医药大学，中医副主任医师，杨氏五代祖传中医，30余年中医临床工作经验，先后进修于上海中医药大学附属曙光医院等医院;师从著名中医妇科名家夏桂成教授、殷游岫琦教授、张永臣教授、贾红玲教授等，深得名家真传。熟练掌握女性的常见病、疑难杂病等的各种诊断和治疗;擅长多渠道多手段给药方式等特色疗法治疗妇科病、乳腺病、女性不孕、女性虚症调理、产后病、中老年女性慢性病调理、肥胖症、内分泌疾病等，疗效显著，深受患者好评!
