济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-北京回龙观医院专家邸晓兰医生在我院坐诊，邸晓兰医生指出抑郁，这一常见的心理疾病，如同厚重的阴霾，笼罩着许多人的心灵，严重影响着他们的生活质量。不过，通过多种治疗方法综合施策，患者有望驱散这片阴霾，重归正常生活。
药物治疗是抑郁治疗的重要手段之一。抗抑郁药物能够调节大脑中神经递质的水平，从而改善患者的情绪状态。常见的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等。这类药物通过增加大脑中5-羟色胺的浓度，缓解情绪低落、兴趣丧失等症状。它们不良反应相对较少，常见的有恶心、失眠等，通常随治疗时间延长而减轻。此外，还有5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs），如度洛西汀、文拉法辛，同时调节5-羟色胺和去甲肾上腺素水平，适用于伴有明显焦虑或躯体症状的患者，但可能引起血压升高、出汗等不良反应，需定期监测。药物治疗必须在专业医生的指导下进行，患者要严格遵循医嘱，按时服药，不可自行增减药量或停药。
心理治疗在抑郁治疗中起着关键作用。认知行为疗法（CBT）是应用较为广泛的心理治疗方法，它通过帮助患者认识并矫正自身的错误信念，改善应对能力，减轻症状，降低疾病复发率。例如，患者可能认为自己一无是处，对未来感到绝望，CBT会引导患者审视这些想法的合理性，用更积极、客观的思维方式去替代。支持性心理治疗则通过倾听、安慰、解释、指导和鼓励等方法，帮助患者正确认识和对待自身疾病，使患者能够主动配合治疗。此外，人际心理治疗通过识别抑郁的促发因素，如人际关系丧失、社交技巧缺陷等，把情绪与人际交往联系起来，通过适当的人际关系调整和改善来减轻抑郁，提高患者的社会适应能力。
物理治疗为抑郁患者提供了另一种选择。重复经颅磁刺激（rTMS）是一种非侵入性的治疗方法，通过磁场刺激大脑特定区域，调节神经活动，从而改善抑郁症状。电休克治疗（ECT）主要针对严重抑郁，伴有强烈自伤、自杀行为的患者，这类患者往往自罪自责、拒食、违拗，抗抑郁药物治疗无效或不能耐受，经过系统的全疗程的无抽搐电休克治疗以后，近期疗效比较明确。
除了上述治疗方法，生活方式的调整也不可或缺。患者要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，运动可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态。同时，要培养兴趣爱好，增加社交活动，提高情绪管理能力。
抑郁的治疗需要药物治疗、心理治疗、物理治疗以及生活方式调整的综合运用。患者应积极配合治疗，相信通过科学的方法，一定能够战胜抑郁，重获心灵的阳光。
温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、癫痫、酒瘾、网瘾、戒瘾、多动症、抽动症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
