鼻咽癌是指发生在鼻咽部位(连接鼻腔与口腔之间的管道)的恶性肿瘤。鼻咽位于头颈部深处，不易直接观察到，这使得早期检测变得困难。鼻咽癌通常分为鳞状细胞癌和其他类型，其中以鳞状细胞癌较为常见。预防鼻咽癌需要针对其病因进行干预，主要包括以下几个方面。这边就请到首都国医名师，曾任首都医科大学附属北京中医医院肿瘤科主任、内镜室主任，主任医师，教授关天瑜为大家科普这方面的问题。
北京治疗鼻咽癌哪位医生比较好关天瑜医生如何?
关天瑜，女，首都国医名师，曾任首都医科大学附属北京中医医院肿瘤科主任、内镜室主任，主任医师，教授;全国著名中医肿瘤专家，毕业于北京大学医学部，从事中医及中西医结合诊疗工作近50年，是香港大学医学院中医部、中国医学科学院肿瘤医院、中医药大学国医堂中医医院客座教授;曾任中华医学会北京分会肿瘤学会理事;中国中西医结合研究会北京分会秘书。
关天瑜医生治疗鼻咽癌效果好不好?
关天瑜医生擅长中西医结合诊疗良恶性肿瘤疾病及癌前病变，特别是对肺癌、乳腺癌、胃癌、结肠癌、卵巢癌、肝癌、鼻咽癌及恶性淋巴瘤等恶性肿瘤有深入的研究。
生活习惯
戒烟：烟草燃烧产生的尼古丁、焦油等致癌物质，会增加鼻咽癌发病风险。戒烟能有效降低这种风险，保护鼻咽部黏膜。
限酒：过量饮酒会削弱身体免疫力，可能使机体对癌细胞的抵御能力下降。男性每天酒精摄入量应不超25克，女性不超15克，像50度白酒，男性每天不宜超50毫升，女性不超30毫升。
规律作息：长期熬夜会打乱生物钟，影响免疫系统正常功能。每天保证7-8小时睡眠，有利于维持身体的免疫平衡，预防疾病。
饮食
减少腌制食品摄入：咸鱼、腌肉等腌制食品含大量亚硝酸盐，在体内可转化为致癌物亚硝胺。应尽量少吃，降低致癌风险。
多吃蔬果：橙子、胡萝卜、西兰花等新鲜蔬果富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化物质，能清除体内自由基，抑制癌细胞生长。建议每天摄入蔬菜不少于500克，水果200-350克。
环境与职业防护
避免接触化学致癌物：甲醛、苯等化学物质与鼻咽癌发生有关。新装修场所甲醛可能超标，应充分通风散味后再入住。从事化工、印染等接触致癌物工作的人群，要做好防护，如戴口罩、手套，定期体检。
注意空气污染：雾霾天、交通拥堵路段等空气污染严重，外出可戴口罩，减少有害颗粒和污染物吸入。
疾病防治
预防EB病毒感染：EB病毒感染是鼻咽癌重要病因。注意个人卫生，勤洗手，避免与感染者共用餐具、水杯等，减少感染几率。免疫力低下人群可通过适当锻炼、均衡饮食增强免疫力。
及时治疗鼻咽部疾病：慢性鼻炎、鼻窦炎长期炎症刺激可能增加癌变风险。出现鼻塞、流涕、头痛等症状，应及时就医治疗。
定期筛查
高危人群：有鼻咽癌家族史、EB病毒抗体阳性者，属高危人群。建议每年进行鼻咽镜检查和EB病毒抗体检测，早发现病变早治疗。
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