心绞痛是心源性猝死的典型信号，但很多人对这种疾病了解不多。心绞痛和一般心痛胸闷有什么区别？心绞痛和冠心病有什么关系？心绞痛发生时如何自救？
什么是心绞痛？
心绞痛是由冠状动脉供血不足、心肌急剧、暂时缺血和缺氧引起的，主要表现为发作性胸痛或胸部不适。心绞痛的诱发因素有哪些？
心绞痛通常是由情绪波动和身体疲劳引起的。例如，快乐、悲伤、兴奋、紧张、愤怒会导致心绞痛；爬楼梯、追公交车也可能诱发心绞痛，便秘也可能诱发心绞痛。心绞痛的特点是什么？
心绞痛不一定只是“绞痛”。压缩、压迫窒息和沉重的压缩疼痛都是心绞痛的症状。刀切样尖锐疼痛、抓痛、短针刺样痛、触电样痛或白天晚上持续胸闷不是心绞痛的特征。
心绞痛的疼痛主要局限于胸骨后部和心前区域，也可见于上腹部和背部，反射到左肩，疼痛会加重疲劳或情绪兴奋。
心绞痛通常持续1-15分钟，大部分是3-5分钟，偶尔是30分钟。只持续几秒钟或一整天或几天的疼痛不是心绞痛。
心绞痛和冠心病有什么关系？
冠心病是由于心肌血液供应不良，心肌积累了太多的代谢物不能被运走，这些产物可以刺激心脏进入性交感神经，进入大脑和疼痛，心绞痛是由心肌缺血引起的，是冠心病的重要症状。虽然心绞痛主要是由冠心病引起的，但心绞痛并不等同于冠心病。
如何预防心绞痛？
1.少吃富含动物脂肪和胆固醇的食物，如避免过度油腻的饮食和动物内脏，避免一餐过饱。
2.避免大喜、大悲、高度紧张、抑郁、焦虑、愤怒等不良精神情绪刺激。
3.过度劳累容易导致心绞痛，防止过度精神紧张和重体力劳动，保证充足的睡眠时间。
心绞痛发作时如何自救？
心绞痛发生时，应停止一切活动，解开衣扣，确保充足的氧气供应。半卧位休息，不躺下，不要直立，以免低血压或增加心血量，增加心脏负担。有条件的人可以吸入氧气。
注射或服用急救药物。硝酸甘油、速效救心丸等急救药物应放置在冠心病、心绞痛家中，药物应放置在可取的地方，硝酸甘油和速效救心丸应随身携带，外出时应放置在易取的上衣袋中，防患于未然。
心绞痛发作时，心脏剧烈疼痛使人处于极度恐惧、紧张等不良情绪之中，对缓解心绞痛非常不利。因此，我们应该控制情绪，保持冷静的态度。
