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随着年龄的增长,男性的性功能可能会逐渐下降,这主要是由于体内激素水平的变化和血管功能的退化所导致的。某些药物如抗高血压药、抗抑郁药、抗雄激素药、镇静剂等,长期服用可能会对性功能产生副.作用,导致阳痿的发生。
阴茎部位受到打击、压迫等情况可能导致阴茎受损,进而出现勃起功能障碍。适度的有氧运动,如跑步、游泳、骑自行车等,可以增强心肺功能,改善血液循环,有助于预防阳痿。建议每周至少进行三次,每次持续30分钟以上。
长期抽烟喝酒有可能会抑制神经,容易诱发阳痿,导致阴茎勃起不坚或勃起困难,因此平时要戒烟戒酒,减少对身体的影响。积极参加体育锻炼,如跑步、游泳等,可以增强体质,提高身体免疫力,具有辅助的预防作用。运动需要长期坚持。
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