探索儿科：看儿童抽动症上海哪个医院好，去上海哪个医院看抽动症：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
儿童抽动症的日常行为调节法
儿童抽动症是一种以不自主、重复、刻板的肌肉抽动或发声为特征的神经发育障碍性疾病。除了专业医疗干预，儿童自身在日常生活中的行为调节，对改善症状也起着积极作用。
一、规律作息，稳定生物钟
儿童正处于生长发育阶段，规律的作息对于维持身体正常运转至关重要。对于抽动症儿童来说，稳定的生物钟有助于调节神经系统功能。每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，保证充足的睡眠时间。比如，晚上9点半左右准备入睡，早上7点左右起床。充足的睡眠可以让大脑和身体得到充分休息，减少因疲劳引发的抽动症状。白天也可以安排适当的午休时间，但不宜过长，以免影响夜间睡眠质量。
二、专注当下，转移注意力
当抽动症状出现时，儿童可以尝试将注意力转移到正在进行的事情上。例如，在看书时，全身心投入到书中的情节和文字中;画画时，专注于色彩的搭配和线条的勾勒。通过专注于当前的任务，减少对抽动症状的关注，从而在一定程度上缓解症状。同时，培养兴趣爱好也是转移注意力的好方法，像学习一门乐器、参加手工制作活动等，这些活动能够吸引儿童的注意力，让他们沉浸其中，忘却抽动带来的不适。
三、情绪管理，保持平和心态
情绪波动可能会加重抽动症状，因此儿童要学会管理自己的情绪。当感到紧张、焦虑或生气时，可以尝试一些放松的方法。比如深呼吸，慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后缓缓地呼气，重复几次，帮助身体放松。也可以进行简单的冥想，找一个安静舒适的地方坐下，闭上眼睛，专注于自己的呼吸，排除杂念。此外，与朋友聊天、分享自己的感受，也能缓解负面情绪，保持平和的心态。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
