儿科热搜：上海哪家医院看青少年抑郁症，上海看抑郁症专业的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
青少年抑郁症的典型症状与自我识别：从身心信号中发现问题
青少年时期是身心快速发展的阶段，情绪波动较为常见，但持续的低落状态可能指向抑郁症。抑郁症并非“矫情”或“想太多”，而是一种需要重视的心理问题。青少年可以通过自我觉察，识别情绪、行为和生理上的变化，为后续干预提供依据。以下是一些典型症状及自我识别的方法。
1.情绪低落与兴趣丧失
抑郁症的核心表现是持续的情绪低落，可能表现为“做什么都提不起劲”。例如，原本喜欢的游戏、运动或社交活动突然失去吸引力，甚至对日常任务(如完成作业、整理房间)也感到厌倦。青少年可以尝试记录每日的情绪变化(如用1-10分标注心情)，观察是否存在长期低分状态。
2.自我评价降低与消极思维
抑郁症患者常陷入自我否定，例如“我什么都做不好”“别人都不喜欢我”等负面想法。青少年可能因此回避挑战(如拒绝参加比赛、逃避团队合作)，或过度关注自己的缺点。当发现自己频繁出现“我不行”“没有意义”等想法时，可以尝试写下这些念头，并客观分析其真实性(如“这次考试没考好，但上次我进步了”)。
3.睡眠与饮食紊乱
抑郁症可能引发睡眠障碍(如失眠、早醒或嗜睡)和食欲变化(如暴饮暴食或完全没胃口)。例如，青少年可能连续数周凌晨3点才能入睡，或对原本喜欢的食物失去兴趣。通过记录睡眠时间和饮食情况(如“今天只吃了一顿饭”)，可以更清晰地看到身体发出的信号。
4.注意力下降与效率降低
抑郁症会影响认知功能，导致注意力不集中、记忆力减退或决策困难。例如，青少年可能发现上课走神频繁、作业错误率上升，或难以完成简单任务(如整理书包)。通过设定小目标(如“今天专注听完一节课”)并记录完成情况，可以评估自己的注意力状态。
5.身体症状与逃避行为
抑郁症可能伴随不明原因的身体不适(如头痛、胃痛、疲劳)，或通过沉迷网络、自残等行为逃避现实。例如，青少年可能频繁请假、拒绝上学，或用划伤手臂等方式缓解情绪压力。当身体症状无法通过休息缓解时，需警惕心理问题的影响。
识别抑郁症症状并非为了自我诊断，而是为了及时干预。青少年不必因此感到羞耻或恐惧，主动寻求帮助是勇敢的表现。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
