沈阳东方医院

原因夜间平卧时胃酸易反流至食管和咽喉部，误吸可能导致呛醒诱因包括：晚餐过饱、进食过晚、高脂/辛辣饮食、饮酒、咖啡因摄入等潜在风险反复误吸可能引发吸入性肺炎长期反流可导致食管炎、咽喉炎等应对建议生活习惯调整✓睡前2-3小时避免进食✓抬高床头15-20cm（非仅垫高枕头）✓避免晚餐过饱，减少刺激性食物药物干预短期可使用抑酸药物，长期症状需胃镜检查就医指征若频繁发作（≥2次/周）、伴吞咽困难/体重下降，建议就诊【沈阳东方胃肠医院】排查病变注意：若同时存在打鼾、肥胖等情况，需排除睡眠呼吸问题导致的误吸加重。