本周资讯-儿童抽动症去上海哪个医院，上海治疗抽动症哪家医院好：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
孩子抽动症闹心，日常改善有啥实用招
在孩子的成长旅程中，抽动症就像一场突如其来的小风波，给家庭带来了不少困扰。看着孩子时不时出现的怪动作，家长们满心担忧却又不知如何是好。其实，除了专业的医疗干预，日常生活中的一些实用方法也能对改善孩子抽动症起到积极作用。
一、饮食调理：为身体注入平衡能量
饮食是孩子健康成长的基石，合理的饮食搭配对于改善抽动症症状有着不可忽视的影响。
要保证孩子摄入均衡的营养。谷类食物富含碳水化合物，是身体能量的主要来源，像大米、小麦等，能为孩子提供日常活动和学习所需的能量。蔬菜和水果则是维生素、矿物质和膳食纤维的重要提供者。例如，菠菜富含铁元素，有助于预防贫血，让孩子面色红润、精力充沛;橙子含有丰富的维生素C，能增强孩子的免疫力，抵御疾病的侵袭。
蛋白质对于孩子的生长发育至关重要，瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等都是优质蛋白质的良好来源。鱼肉中的蛋白质不仅含量高，而且易于消化吸收，同时还含有对大脑发育有益的不饱和脂肪酸。
二、规律作息：给身体和大脑充足休整
良好的睡眠对于孩子的身体发育和神经系统调节起着关键作用。在睡眠过程中，身体会进行自我修复和调整，大脑也会对一天所学的知识进行整理和巩固。
帮助孩子建立规律的作息时间非常重要。每天尽量让孩子在相同的时间上床睡觉和起床，即使是周末也不要有太大的时间差异。比如，晚上9点前让孩子上床，营造一个安静、舒适的睡眠环境，关掉电视、电脑等电子设备，拉上窗帘，让房间保持黑暗和安静，有助于孩子更快地进入睡眠状态。
三、适度运动：释放活力，调节身心
运动不仅能增强孩子的体质，还能促进大脑分泌多巴胺等神经递质，这些神经递质有助于调节情绪，减轻焦虑和紧张，从而对改善抽动症症状有积极影响。
孩子可以选择多种运动方式。户外运动是个不错的选择，像跑步、骑自行车、跳绳等，这些运动能让孩子呼吸新鲜空气，享受阳光的照耀，同时还能锻炼心肺功能和身体的协调性。游泳也是一项很好的全身性运动，在水中，水的浮力可以减轻身体的负担，让孩子在运动中感到轻松和舒适。
除了户外运动，一些室内的运动也不容忽视。比如瑜伽，通过各种体式的练习，可以帮助孩子放松身心，提高身体的柔韧性和平衡能力;舞蹈则能培养孩子的节奏感和表现力，让他们在欢快的音乐中释放自己的活力。
四、兴趣培养：让心灵找到宁静港湾
培养孩子的兴趣爱好，让他们沉浸在自己喜欢的事情中，有助于转移注意力，缓解抽动症状带来的不适。
可以鼓励孩子学习绘画、书法等艺术形式。绘画能让孩子用色彩和线条表达自己的内心世.界，当他们专注于创作时，会暂时忘记抽动症状的存在。书法则需要孩子集中注意力，一笔一划地书写，这个过程能锻炼孩子的耐心和专注力，同时也能让他们的身心得到放松。
五、环境营造：打造温馨舒适小天地
家庭环境要充满爱和温暖。家庭成员之间要相互尊重、理解和关爱，避免在孩子面前争吵或发生激烈的冲突。一个充满爱的家庭氛围能让孩子有安全感，减少焦虑和紧张情绪。
学校环境也很关键。老师要给予患有抽动症的孩子更多的关心和理解，不要因为他们的怪动作而批评或嘲笑他们。同学们之间要相互包容和帮助，营造一个友好的班级氛围。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
