当清晨的僵硬感像无形绳索束缚腰背，当久坐起身的关节疼痛逐渐频繁，你是否想过，这些可能是强直性脊柱炎(AS)的“试探”?这个常被误诊为腰肌劳损的疾病，初期症状隐匿，但掌握自查方法，就能在疾病萌芽时及时“拉响警报”，成都附大强直类凤湿医院整理了以下预警信号。
{公布排行榜｝成都附大强直类凤湿医院：身体侦察兵!6个自查信号揪出强直性脊柱炎
信号1：清晨的“腰背封印”
AS典型的症状是炎性腰背痛。若连续3个月以上，每天清晨出现持续30分钟以上的腰背僵硬，活动后缓解，休息反而加重，就要提高警惕。不同于普通劳损的酸痛，这种僵硬感从骶髂关节向上蔓延，严重时连翻身都困难，就像被“封印”在床上。
信号2：夜间的“疼痛刺客”
约70%的患者会出现夜间痛醒。当身体处于静止状态，炎症因子在关节处聚集，凌晨1-4点疼痛加剧，仿佛有“小锤子”反复敲击骶髂关节或臀部。若疼痛影响睡眠质量，且持续超过3个月，需立即就医排查。
信号3：关节的“异常警报”
除了脊柱，外周关节也可能“亮红灯”。若髋关节、膝关节出现不明原因的肿痛，活动时伴有卡顿感，或足跟、足底反复疼痛(附着点炎表现)，即使症状间歇性发作，也可能是AS的早期信号。
信号4：姿势的“悄然改变”
对着镜子观察体态，若发现脊柱逐渐变直、头部不自觉前倾，或双肩高低不平，可能是脊柱开始强直的征兆。尝试做“弯腰摸地测试”：双脚并拢下蹲，正常情况下指尖可触地，若指尖距地面超过10厘米且排除其他原因，需进一步检查。
信号5：家族的“遗传线索”
强直性脊柱炎与HLA-B27基因高度相关，若直系亲属中有AS患者，自身患病风险比常人高10-20倍。即使无症状，也建议定期检测基因及血沉、C反应蛋白等指标。
信号6：全身的“炎症反应”
部分患者会出现非典型症状，如反复虹膜炎(眼睛红肿疼痛)、口腔溃疡、腹泻等。这些看似无关的表现，可能是免疫系统紊乱引发的连锁反应，同样需要重视。
成都附大强直类凤湿医院提醒，自查只是发现问题的开始，确诊需结合影像学检查(如骶髂关节MRI)和血液检测。若出现以上多个信号，千万不要“硬扛”，及时就医才能抓住治疗黄金期。记住，你身体的每个异常反应，都是对抗疾病的“侦察兵”，读懂它们，才能守护脊柱的自由与健康。如有需要，可通过wx：成都附大强直类凤湿医院预约挂号，进行预约。
