沈阳东方医院

老胃病”中的“老”字并不特指年龄，而是指胃病的长期性和持续性。通常包括“急性胃炎”、“慢性胃炎”、“胃溃疡”等病症，其中胃溃疡、十二指肠溃疡和慢性胃炎三种疾病占据了胃病患者的大多数。

这些病症都会造成胃黏膜的损伤，当胃部损伤超过了自我修复的能力时，胃黏膜会逐渐萎缩，导致消化吸收能力下降，从而引发一系列胃部不适。

因此，保持胃黏膜的健康是对抗“老胃病”的关键。

修复胃黏膜，提高自愈力

1.及时治疗，主动修复胃黏膜

胃病的治疗需针对不同病因，减少损伤因素，增强防御因素，比如：

幽门螺杆菌感染，服用抗生素除菌

胃酸过多，服用质子泵抑制剂，抑制酸的分泌

除了抗菌和抑酸治疗以外，胃黏膜修复也同样重要。

比如，在慢性胃炎、胃溃疡治疗中，单纯使用抑酸药物治疗，黏膜愈合效果不佳，易复发。

联合使用黏膜修复剂则可以增强黏膜愈合的质量，降低复发率。

2.避免吃刺激、生冷的食物

调整不良饮食习惯，忌抽烟饮酒，避免吃辛辣、刺激、生冷食物，少喝咖啡喝浓茶，不要暴饮暴食，进食七八分饱就好。

停用各种可能会损伤胃黏膜的药物，如阿司匹林、消炎痛等，若无法停用，建议在医生的指导下同时服用护胃药物。

3.多吃养护胃黏膜的食物

想要保证胃黏膜健康，就要保持饮食清淡，减轻胃负担。

建议以蔬菜水果为主，同时也需要食用肉类补充蛋白质。

可以多吃富含果胶的食物，如南瓜、秋葵、山药、红萝卜、花椰菜、苹果等，其所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。