上海看儿童矮小症的医院排名-新排名-上海治疗矮小症的专家：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
身高管理饮食指南：健康饮食的关键原则
孩子身高落后，在饮食方面遵循一些关键原则，有助于为身高增长营造良好的营养环境，促进身体的健康发育。
首先是饮食多样化原则。人体需要多种营养物质来维持正常生长发育，没有任何一种食物能包含所有营养。每天的饮食应尽量涵盖谷类、蔬菜、水果、肉类、奶制品、豆类等各类食物。早餐可以选择全麦面包搭配牛奶和一个水果，既提供碳水化合物补充能量，又有蛋白质和维生素;午餐和晚餐保证有适量的主食、丰富的蔬菜以及一定的肉类或豆类，确保营养均衡。多样化的饮食能让孩子摄入全面的营养，避免因缺乏某种营养素而影响身高增长。
控制食物的摄入量也很重要。过多或过少的食物摄入都不利于孩子的生长发育。食量过少，无法满足身体对营养和能量的需求，会导致生长缓慢;而食量过大，尤其是摄入过多高热量、高脂肪的食物，可能引发肥胖，肥胖同样会对身高增长产生不利影响。孩子每餐应吃到七八分饱，避免暴饮暴食。同时，合理分配三餐的热量，早餐占一天总热量的30%，午餐40%，晚餐30%，保证身体在不同时段都能获得充足且合适的能量供应。
注重食物的烹饪方式。不同的烹饪方式会影响食物的营养成分和口感。尽量采用蒸煮炖等健康的烹饪方式，减少煎炒炸。蒸煮的方式能较大程度保留食物的营养成分，如清蒸鱼能保留鱼肉的鲜美和营养;炖煮的方式能让食材的营养充分释放到汤汁中，像排骨玉米汤，营养丰富又易于消化。而煎炒炸的烹饪方式不仅会破坏食物中的部分营养，还会增加食物的油脂含量，过多食用不利于孩子健康。此外，在烹饪过程中要控制盐和糖的用量，过多的盐摄入会增加肾脏负担，过多的糖可能导致孩子龋齿、肥胖等问题，都对身高增长无益。
规律的饮食时间也不容忽视。每天固定用餐时间和食量，有助于孩子的消化系统形成规律，更好地消化和吸收食物中的营养。避免孩子养成吃零食、挑食、偏食的习惯，零食往往营养单一，且含有较多的添加剂、糖分和盐分，会影响孩子正常的食欲和营养摄入。挑食、偏食会导致某些营养物质缺乏，影响生长发育。保持规律的饮食时间和良好的饮食习惯，是孩子身高管理饮食中的重要原则，为身高增长提供稳定的营养基础。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
