看儿童矮小症上海哪个医院不错-专栏盘点-上海看矮小症挂什么科：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
全身协调运动：为矮小症儿童打造良好生长基础
除了纵向运动，一些注重全身协调的运动，能从整体上调节儿童身体机能，为身高增长打造良好的基础，对改善儿童矮小症状况有着积极意义。
游泳是一项全身性的协调运动。在水中，孩子的身体处于失重状态，关节和骨骼所受压力减小，能够自由地伸展和活动。游泳时，四肢的划水动作、身体的扭转等，能充分拉伸脊柱和四肢的肌肉、韧带，使身体线条得到舒展，有助于改善体态。同时，游泳还能增强心肺功能，促进血液循环，为骨骼生长输送更多的营养物质。蛙泳、自由泳、仰泳等不同泳姿，对身体各部位的锻炼侧重不同，但都能起到促进身体发育的作用。建议儿童每周进行2-3次游泳运动，每次持续30-45分钟，长期坚持，能有效提升身体素质，为身高增长创造有利条件。
瑜伽中的部分体式也适合矮小症儿童。例如，山式要求孩子双脚并拢，身体挺直，向上伸展手臂，这个体式能帮助孩子调整身体姿态，拉伸脊柱;三角式则通过身体向一侧伸展，拉伸腿部、腰部和脊柱的肌肉，增强身体柔韧性。瑜伽强调身体与呼吸的配合，在练习过程中，孩子能学会放松身心，缓解压力。压力过大会影响生长激素的分泌，而通过瑜伽调节情绪，能为身高增长营造良好的内分泌环境。每周进行2-3次瑜伽练习，每次练习30-40分钟，有助于促进身体发育，改善身高状况。
骑自行车同样是全身协调运动的不错选择。骑车时，孩子需要协调腿部蹬踏、手部控制方向和身体保持平衡，这不仅能锻炼腿部肌肉力量，还能增强身体的协调性和平衡感。在骑行过程中，身体的脊柱处于自然伸展状态，对脊柱的生长发育有一定的促进作用。而且骑自行车可以在户外进行，孩子能呼吸新鲜空气，接触阳光，促进维生素D的合成，有利于钙的吸收，进而促进骨骼生长。建议孩子每周安排3-4次骑行，每次骑行时间在30-60分钟左右，根据孩子的年龄和体力调整骑行速度和距离，通过这项运动助力身高增长。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
