实力公开!上海哪家医院看儿童抽动症好，上海看抽动的医院哪家好：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
运动缓解抽动症：适合孩子的锻炼方式
运动是缓解儿童抽动症症状的有效辅助手段，选择合适的运动方式，能够帮助孩子放松身心，调节神经系统功能。
有氧运动对抽动症儿童有诸多益处。跑步、游泳、骑自行车等有氧运动，能够促进血液循环，增加大脑的氧气供应，同时促使身体分泌内啡肽，这种物质能带来愉悦感，帮助孩子缓解紧张和焦虑情绪。每天坚持30分钟左右的有氧运动，长期下来，孩子的精神状态会得到改善，抽动症状也可能得到缓解。例如，每天傍晚让孩子进行慢跑，在跑步过程中，孩子可以释放压力，放松身体和大脑，回家后能以更轻松的状态进行学习和休息。
瑜伽和普拉提这类注重身心结合的运动，也非常适合抽动症儿童。在练习瑜伽和普拉提的过程中，通过呼吸调节和身体拉伸，能够帮助孩子放松肌肉，舒缓神经。简单的瑜伽体式，如树式、山式，能锻炼孩子的平衡感和专注力;普拉提的核心训练可增强身体的协调性。每天进行15-20分钟的练习，能让孩子在专注于动作和呼吸的过程中，暂时忘却抽动带来的困扰，达到身心放松的效果。
球类运动也是不错的选择。篮球、足球、乒乓球等球类运动，需要孩子手眼协调，在运动中集中注意力判断球的轨迹和队友的位置。这种专注力的训练有助于孩子在日常生活中更好地控制自己的行为，减少抽动症状的发作。同时，球类运动的团队性质还能培养孩子的社交能力，让孩子在与同伴的互动中获得快乐和成就感，对孩子的身心健康发展都有积极意义。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
