支气管扩张是一种慢性呼吸道疾病，患者常因气道结构受损出现反复咳嗽、咳痰甚至咯血。通过科学调理，可有效缓解症状、减少急性发作，提升生活质量。以下从五大方面介绍具体方法：
一、饮食调理：营养支持是基础
清淡易消化：以粥、面条、蒸煮蔬菜为主，避免辛辣、油腻食物刺激气道。
高蛋白+维生素：多吃鸡蛋、鱼肉、豆腐补充蛋白质，搭配柑橘、菠菜等富含维生素C的食物增强免疫力。
润肺生津：雪梨、百合、银耳等食材可熬汤饮用，缓解干咳症状。
忌烟酒与冷饮：烟草和酒精会加重气道炎症，冷饮易诱发痉挛。
二、环境优化：减少刺激源
保持空气湿润：使用加湿器或放置水盆，避免干燥空气刺激呼吸道。
定期清洁除尘：每周更换床单被罩，减少尘螨、霉菌等过敏原。
远离污染环境：雾霾天佩戴口罩，避免接触二手烟、化学烟雾。
三、运动康复：适度锻炼强肺功能
低强度有氧运动：如散步、太极拳、八段锦，每次20-30分钟，增强心肺耐力。
呼吸训练：每天练习腹式呼吸(吸气时鼓腹，呼气时收腹)和缩唇呼吸(呼气时嘴唇缩成吹口哨状)，改善通气效率。
四、中医辅助：标本兼治
穴位按摩：轻揉肺俞穴(背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸)、定喘穴(第7颈椎棘突下旁开0.5寸)，缓解咳嗽。
药膳食疗：川贝炖梨、黄芪炖鸡等方剂可润肺化痰、益气固表。
五、定期监测与医疗配合
遵医嘱用药：按时使用祛痰药、支气管扩张剂，切勿自行停药。
定期复查：每3-6个月进行肺功能检查，及时调整治疗方案。
结语：支气管扩张的调理需长期坚持，通过饮食、环境、运动、中医及医疗多管齐下，可显著改善症状。若出现痰量骤增、发热或咯血，应立即就医，避免延误病情。
山东省济南哮喘病医院、济南肺康哮喘病研究院，正规胸肺呼吸病专业医院，医院打造强势专家队伍，拥有一支专业的以董茂利、王东洋、赵凤芹、史逸鸽、姜豪杰等呼吸科专家团队，用“精一湛技术”和“高尚一医德”为广大患者服务。医院开展长期技术合作，医院不断开展同众多医学院校、医疗机构的合作与各地医院互派专家进行学术交流和探讨，如北京中医医院呼吸内科主任原庆、北京协和医院主任医师张弘、赵静主任、北京医科大学附属北京朝阳医院林俊岭、山东省中西结合呼吸内科主任杨琳红、山东省第二人民医院中医内科亓梅、山东省第二人民医院中医呼吸内科倪祥惠等知名医院专家，从而确保医疗技术上的精益求精、“科技兴医、质量建院”的发展方向。
温馨提示：济南哮喘病医院(山东省呼吸肺病二级专科医院)济南肺康哮喘病研究院(山东省呼吸肺病研究院)-山东省立三院专科联盟医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的胸肺呼吸系统疾病二级诊疗专科医院。医院在治疗哮喘病、肺气肿、慢阻肺、肺心病、支气管扩张、老慢支、气管炎、间质性肺病、尘肺、肺纤维化、支气管炎、矽肺、肺结节、肺大泡、咳痰喘等胸肺呼吸病方面积累了丰富的临床诊疗经验。
