聚焦专业-上海青少年心理问题哪家医院看，上海看心理问题的专家：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
用温和沟通搭建桥梁：儿童心理问题日常改善的基础
有效的沟通是改善儿童心理问题的重要基石。对于存在心理困扰的孩子，家长的沟通方式直接影响他们能否敞开心扉，进而获得情感支持与引导。
避免否定性语言是沟通的首要原则。当孩子表达负面情绪时，不说“这有什么好哭的”“别胡思乱想”这类话，而是用“我能感觉到你现在很难过”“你愿意说说发生了什么吗”来回应。这种共情式的表达能让孩子感受到被理解，比如孩子因同伴矛盾情绪低落时，家长可以说：“被好朋友误会确实会让人不舒服，换作是我也会难过的。”先接纳情绪，再引导孩子分析问题，比单纯的否定更能帮助孩子缓解心理压力。
采用“描述事实+表达感受”的沟通模式效果更佳。发现孩子出现异常行为时，不指责而是客观描述，例如孩子故意打翻水杯，不说“你怎么这么不听话”，而是“我看到水杯倒了，水洒了一地，这样打扫起来会很麻烦”。接着表达自己的感受：“妈妈有点着急，因为我们需要花时间清理。”这种方式既让孩子认识到行为的影响，又不会引发抵触情绪。同时，给孩子表达的机会，询问“你刚才为什么要这么做呢”，了解行为背后的心理需求，再针对性地引导。
创造日常沟通的“黄金时刻”也很重要。每天安排15-20分钟的专属时间，放下手机和工作，专注陪伴孩子。可以一起散步、玩简单的游戏，或者只是坐在沙发上聊天。在这段时间里，让孩子主导话题，家长认真倾听，适时回应。比如孩子聊起学校的趣事，家长可以追问“后来怎么样了”“你当时是什么感觉”，通过积极倾听加深亲子连接。这种规律性的沟通能让孩子建立安全感，逐渐愿意分享内心的困扰，为心理问题的改善创造有利条件。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
