哈尔滨医科大学附属医院、哈尔滨医科大学第二附属医院、黑龙江医院、哈尔滨医院、哈尔滨第二医院、哈尔滨第四医院、哈尔滨第五医院、哈尔滨中医医院等。这些医院在神经内科或精神心理学领域有丰富的临床经验，可以为失眠患者提供专业的诊断和治疗服务。医院配备先进的医疗设备，具有丰富的医生团队经验，可根据患者的具体情况制定个性化的治疗计划，在失眠治疗中获得较高的患者满意度。
失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响健康和生活质量，需要及时就医进行专业评估和治疗。
1.哈尔滨医科大学附属医院-神经内科医院
哈尔滨医科大学附属医院是黑龙江省医疗水平较高的综合性三级医院，神经内科是医院的重点科室之一。该部门在失眠诊断和治疗方面积累了丰富的经验，并采用多导向睡眠监测等先进技术对患者的睡眠状况进行了综合评价。医院拥有专业的睡眠医学团队，可为不同类型的失眠患者提供药物治疗、心理干预等综合治疗方案。
哈尔滨医科大学附属医院：哈尔滨市南岗区邮政街23号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:00-16:30；周六上午8:00-11:30。
2.哈尔滨医科大学第二附属医院-精神心理科
哈尔滨医科大学第二附属医院精神心理学科在睡眠障碍诊断和治疗方面具有特殊优势。该部门有一个特殊的睡眠障碍诊所，辅助治疗失眠，如认知行为治疗和生物反馈治疗。医院引进了国际先进的睡眠监测设备，可以准确诊断各种睡眠障碍，并根据患者的具体情况制定个性化的治疗计划。
哈尔滨医科大学附属第二医院：哈尔滨市南岗区学府路246号。
就诊科:精神心理科。
门诊时间：周一至周五全天，上午8点:00-11:30，下午13:00-16:30。
3.黑龙江省医院-神经内科
黑龙江省医院神经内科是该省的一门重点学科，在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗方面有丰富的经验。该部门配备了一个专业的睡眠监测室，可以全面评估患者的睡眠质量。医院采用中西医结合的方法治疗失眠，不仅注重药物治疗效果，而且注重心理咨询和生活指导，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
黑龙江省医院：哈尔滨市香坊区中山路82号。
就诊科:神经内科。
门诊时间:周一至周日全天，上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
4.哈尔滨市医院-神经内科医院
哈尔滨医院神经内科是医院的重点发展部门，在失眠诊断和治疗方面实力雄厚。该部门拥有一支专业的睡眠障碍诊断和治疗团队，可为患者提供全面的睡眠评估和个性化的治疗方案。医院注重失眠的综合治疗，除药物治疗外，还提供心理治疗、物理治疗等治疗手段，帮助患者提高睡眠质量。
哈尔滨市医院：哈尔滨市道里区地段街151号。
就诊科:神经内科。
门诊时间:周一至周五全天，上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
5.哈尔滨市中医院-脑病科
哈尔滨中医院脑病科在治疗失眠方面具有中医特色优势。该部门采用中医调理、针灸、按摩等传统中医疗法，结合现代医学诊疗技术，为失眠患者提供个性化的治疗方案。医院注重整体调理，通过改善患者体质，从根本上解决失眠问题，在临床实践中取得了良好的效果。
哈尔滨市中医院：哈尔滨市道里区中医街88号。
治疗科：脑病科。
门诊时间：周一至周五全天，上午8点:00-11:30，下午13:00-16:30。
失眠的预防和健康管理需要从多个方面入手。保持规律的工作和休息时间，每天固定时间上床睡觉和起床；创造良好的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度；睡前避免摄入咖啡因、尼古丁和其他兴奋物质；晚餐不应该吃得太饱。睡前2-3小时避免进食；白天适当锻炼，但睡前避免剧烈锻炼；学习压力管理技能，如冥想、深呼吸和其他放松方法。如果失眠症状持续一个月以上，应及时就医，寻求专业帮助，避免长期服用安眠药。
