还在纠结要不要做胃肠镜？查一次管几年？别蒙圈！这份“时间表”帮你划重点，胃肠健康不迷糊！

普通人群：按年龄“打卡”检查

对于没有任何胃肠道不适、也无家族病史的普通人群，建议：

胃镜：40岁开启守护

40岁就像胃肠健康的“转折点”。因幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯等因素累积，胃黏膜病变风险呈上涨趋势。建议每3-5年做一次胃镜。要是首次检查没问题，还一直保持健康生活，检查间隔可以适当拉长。

肠镜：40岁同步跟上

肠镜也别落下，同样从40岁起，每5-10年查一次。肠道息肉从冒头到癌变，一般要5-15年，定期做肠镜，就能及时发现并“消灭”息肉，把肠癌扼杀在摇篮里。要是首次检查发现小息肉并切除了，就听医生根据病理结果安排下次检查时间。

高危人群：检查要趁早且勤

有家族病史：35岁提前行动

要是直系亲属得过胃癌、肠癌、食管癌等消化道肿瘤，那你从35岁开始，要注重胃肠镜检查，而且每1-3年就得查一次。遗传因素就像个“定时炸弹”，早筛查才能早安心。

幽门螺杆菌感染者：除菌后别放松

幽门螺杆菌可是胃溃疡、胃癌的“幕后黑手”。一旦确诊感染，不管有没有症状，除菌治疗后1-2年就得做胃镜检查，之后根据恢复情况，听医生安排检查频率。

慢性胃肠道疾病患者：定期复查不能忘

患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、溃疡性结肠炎、克罗恩病等疾病，病情容易反复，还有癌变风险。通常每1-2年就得做一次胃肠镜检查，具体时间让医生根据病情严重程度来定。

不良生活习惯人群：40岁前就得重视

长期吸烟、酗酒，爱吃腌制、烧烤、高盐食物，或者长期精神压力大、熬夜，会让胃肠黏膜一直受刺激。建议40岁前就开始定期检查，每2-4年查一次。

胃肠健康无小事，赶紧对照这份时间表，安排上胃肠镜检查吧！

李玉璞主任：中华医学会内镜分会委员医疗事故鉴定专家组成员自行研制内镜下“可重复使用多环套扎器的研制及临床应用获市卫生局科技成果奖

先后在中国医科大学附属医院、上海第二医科大学附属仁济医院，并远赴日本福岛磐城市病院，深入学习研究内镜治疗及介入治疗技术，擅长消化内科常见病、多发病及急危重症的诊断与治疗，率先在我市开展内镜治疗及介入疗技术，如食管静脉曲张硬化治疗、套扎治疗、急性消化道异物及嵌顿异物内镜取出术、消化道息肉内镜下切除等，在消化内科疑难危重症内镜诊断治疗方面有较高造诣。