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在大多数月经周期中,排卵通常发生在下一个月经期开始前约14天。对于月经周期规律的女性来说,排卵日大约在月经周期的中间阶段,排卵日前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期。在排卵前发生性行为很重要,因为精子可以在女性生殖道内存活约3至5天。排卵期间,当活精子位于输卵管中时,怀孕的几率高。您可以寻找排卵症状,如宫颈黏液变化。即将排卵前,可能会注意到有清澈的阴道分泌物,感觉又薄又滑;排卵后,宫颈黏液会减少,更浓稠且浑浊。此外,排卵期间基础体温会稍微升高,通过每天早上起床前测量体温并记录结果,可帮助确定排卵时间。家庭排卵检测试剂盒也可辅助预测排卵时间,这些试剂盒可检测排卵前约24小时尿液中激素升高的情况。
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