本月公布：儿童抽动推荐上海哪家医院，上海治疗抽动症的专科医院：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
调整饮食结构，为抽动儿童提供温和营养支持
饮食与儿童抽动症的症状表现存在一定关联，一些刺激性食物或营养素失衡可能会加重抽动反应。通过调整日常饮食结构，选择温和且营养均衡的食物，能为孩子的身体提供稳定支持，辅助减轻抽动症状。
减少刺激性食物的摄入是首要原则。辛辣调料、酒精饮料(即使是烹饪用)、含咖啡因的饮品(如可乐、功能性饮料)等，可能会刺激神经系统兴奋，诱发或加重抽动。日常烹饪时尽量少用辣椒、花椒、芥末等调料，以清蒸、水煮、炖煮等清淡方式为主。同时，避免给孩子吃过多加工食品，如油炸零食、腌制肉类，这些食物中的添加剂和防腐剂可能对神经调节产生不良影响。
增加富含矿物质和维生素的食物很有必要。钙和镁具有舒缓神经的作用，牛奶、酸奶、豆制品、深绿色蔬菜(如菠菜、西兰花)、坚果(如杏仁、核桃，需碾碎避免呛咳)等都是不错的来源。B族维生素对神经系统健康有益，可多给孩子吃燕麦、瘦肉、鸡蛋、动物肝脏(适量)等食物。这些营养素能帮助稳定神经传导，减少不自主抽动的频率。
控制含酪氨酸食物的食用量也需注意。酪氨酸在体内代谢过程中可能产生影响神经的物质，部分抽动儿童对这类食物较为敏感。巧克力、奶酪、柑橘类水果等含酪氨酸较多，可适当减少摄入，但不必完全禁食，以免影响营养均衡。家长可记录孩子食用这些食物后的反应，若发现明显诱发抽动，再针对性调整。
规律进餐和合理安排饮食时间同样重要。暴饮暴食或过度饥饿都可能导致身体状态波动，诱发抽动。每天固定三餐时间，两餐之间可加一次健康加餐，如水果、酸奶，保持血糖稳定。晚餐不宜过饱，睡前1-2小时避免进食，以免加重肠胃负担，影响睡眠质量——而良好的睡眠对控制抽动症状至关重要。
调整饮食时需循序渐进，不要突然改变孩子的饮食习惯，以免产生抵触情绪。家长可将新食物与孩子喜欢的食物搭配，逐步引导接受。同时，饮食调整只是辅助手段，需结合其他改善方法，才能更好地帮助抽动儿童缓解症状。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
