郑州华夏中医白癜风医院

**秋季白癜风进补：吃羊肉/喝汤会导致白斑变大吗？医生：这样补才安全！**

秋季气候干燥，是白癜风易复发或扩散的时期，不少患者希望通过“进补”增强体质。然而，民间流传“吃羊肉、喝浓汤会引发白斑扩大”的说法，让许多患者心生顾虑。对此，医生表示：关键在于科学进补，而非盲目忌口或滥补。

首先，羊肉属于高蛋白食物，富含锌、铁等微量元素，适量食用有助于提高免疫力，对白癜风恢复有一定帮助。目前并无科学证据表明羊肉会直接导致白斑扩散。但羊肉性温，若患者处于病情进展期或伴有湿热体质，过量食用可能助热生火，不利于病情稳定，应适度控制。

其次，秋季煲汤进补需注意方式。避免长期饮用高油、高脂的老火浓汤，不仅易引发炎症反应，还可能影响代谢。建议选择清淡汤品，如山药排骨汤、莲子百合汤、胡萝卜牛肉汤等，既能滋阴润燥，又富含营养。

医生提醒，白癜风患者秋季进补应遵循“均衡营养、因人而异”的原则：多摄入富含酪氨酸、铜、锌的食物，如豆类、坚果、动物肝脏；多吃新鲜蔬果补充抗氧化物质；避免过度食用辛辣、燥热食物。

总之，合理膳食、规律作息、避免暴晒和情绪波动，才是安全进补、预防复发的关键。进补前咨询专业医生，结合体质制定个性化方案，才能真正“补”出健康。