月度新知!儿童焦虑上海哪个医院看，上海治疗焦虑症比较好的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
儿童焦虑症日常改善：用“情绪小抽屉”收纳担心
儿童焦虑症可能会让心里装满各种“担心”，比如“怕考试考不好”“怕妈妈不陪我”，这些担心像乱乱的小纸条，让人觉得烦躁。可以给自己做一个“情绪小抽屉”，把担心“收”起来，让心里变轻松。
找一个好看的盒子当“情绪抽屉”，再准备一些彩色便签纸。每次觉得担心时，就把担心的事写在便签纸上(不会写的字可以画出来)，比如“明天要去新幼儿园，我怕没有朋友”，然后把便签纸折成小方块，放进“情绪抽屉”里，就像把担心“锁”了起来。
每天晚上可以和“情绪抽屉”聊聊天：打开抽屉，拿出一张便签纸，看看上面的担心“有没有发生”。如果担心的事没发生，就把这张便签纸扔进垃圾桶，告诉自己“原来这件事不用怕”;如果担心的事发生了，就想想“我是怎么解决的”，比如“去了新幼儿园，老师带我认识了小朋友，我有朋友啦”，再把便签纸写上“已经解决”，放进抽屉的另一个格子里。
慢慢会发现，“情绪抽屉”里的“未解决担心”越来越少，心里的烦躁也会减轻。这个小抽屉就像一个温柔的小管家，帮你整理乱乱的担心，让你每天都能带着轻松的心情睡觉、玩耍。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
