儿科更新-上海哪家医院看儿童厌学，上海看儿童拒学好的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
儿童厌学症与饮食：吃“活力食物”帮学习提精神
儿童厌学症可能会让孩子对学习提不起精神，觉得“上课没力气听”“写作业没精力思考”，合理的饮食能帮身体补充能量，让精神更饱满，不用特殊食材，从日常三餐就能帮学习“提精神”。
尽量避开“让人犯困的食物”：比如高糖零食(糖果、甜饮料、蛋糕)，这类食物会让血糖快速升高后又快速下降，导致精力跟着起伏，比如早上吃很多糖果，可能会短暂兴奋，上午上课没多久就觉得没力气，趴在桌子上不想听老师讲课;油炸食物(炸鸡、薯条)消化慢，吃完后容易觉得“肚子胀、很困”，下午写作业时脑子转不动，越写越觉得“学习好累”。如果想吃零食，可以换成全麦面包、煮玉米、新鲜水果(苹果、香蕉)，这些食物能缓慢释放能量，让精力更稳定，不容易犯困。
多吃“补充持久能量的食物”：比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉，这些食物中的优质蛋白能帮身体维持长时间的精力，比如早餐吃一个水煮蛋、喝一杯温牛奶，搭配一片全麦面包，能让孩子一上午都有精神听老师讲课，不容易走神;午餐吃一小块清蒸鱼或炒鸡肉，搭配一碗杂粮饭，下午写作业时思路会更清晰，不会觉得“脑子空空的，想不出题目的答案”。
还要注意“按时吃三餐，不挑食”：不吃早餐会让上午的精力严重不足，孩子容易在课堂上发呆、打瞌睡，加重对学习的抵触;挑食偏食(比如只吃零食不吃蔬菜)会导致营养不均衡，比如缺乏维生素会让孩子觉得“没力气、没精神”，做什么事都提不起劲，更别说主动学习了。吃饭时慢慢吃，不狼吞虎咽，让身体充分吸收营养，才能把食物转化成学习需要的“活力”，帮孩子以更好的状态面对学习。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
