南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院、广西壮族自治区脑科医院、南宁市第五人民医院、广西壮族自治区民族医院、广西壮族自治区妇幼保健医院、广西国际壮族医院等。这些医院在精神和心理疾病的诊断和治疗方面有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和先进的诊断和治疗设备，可以为焦虑症患者提供标准化的诊断和治疗服务。患者可以根据自己的情况选择合适的医院。
焦虑症是一种常见的精神障碍，主要表现为过度担忧、紧张、恐惧等情绪症状，可能伴有身体不适。其病因复杂，涉及遗传、环境、心理和社会因素。
1.南宁市人民医院-心理科
南宁市人民医院心理科是南宁市重点专科，拥有众多高级职称专家，在焦虑症等心理障碍的诊断和治疗方面具有丰富的经验。本部门采用药物治疗与心理治疗相结合的综合干预模式，配备专业的心理评价体系和生物反馈治疗仪，为患者提供个性化的治疗方案。
广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广西壮族自治区人民医院-精神心理科
广西壮族自治区人民医院精神心理科是该地区较早开展精神和心理疾病诊断和治疗的专业之一，在焦虑障碍的诊断和治疗方面具有显著优势。该部门拥有多名精神医学专家，开展认知行为治疗、放松训练等心理治疗方法，并配备先进的脑功能检测设备，支持焦虑症的准确诊断。
广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。
就诊科:精神心理科。
门诊时间:周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
3.广西医科大学附属医院-心理卫生中心
广西医科大学附属医院心理卫生中心是广西精神卫生领域的重点学科，在焦虑症的临床诊断、治疗和科研方面处于领先水平。该中心拥有多名精神医学专家，开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施，建立了完善的随访管理体系，为患者提供长期标准化的诊疗服务。
广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。
就诊科：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.南宁市第二人民医院-精神科
南宁市第二人民医院精神心理科是南宁市精神卫生防治的重要力量，在焦虑症等常见精神障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。部门注重药物治疗与心理治疗的有机结合，开展个人心理治疗、团体心理治疗等干预，帮助患者缓解症状，改善社会功能。
南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。
就诊科:精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.广西中医药大学附属医院-神志病科
广西中医药大学附属医院神志病科充分发挥中医特色优势，在焦虑症治疗中形成了独特的中西医结合诊疗方案。该部门采用中医调理、针灸、按摩等传统治疗方法，结合现代心理治疗方法，为患者提供多样化的治疗选择，注重整体调理，同时改善症状。
广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。
就诊科:神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.广西壮族自治区脑科医院-心理科
广西壮族自治区脑科医院心理科是该地区精神卫生医院的代表，在焦虑症等心理障碍的诊断和治疗方面具有专业优势。该部门拥有完善的心理评价体系和治疗设备，开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施，为患者提供全方位的诊断和治疗服务。
广西柳州市鱼峰区鸡喇路1号，广西壮族自治区脑科医院。
就诊科:心理科。
门诊时间:周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.南宁市第五人民医院-心理科
南宁市第五人民医院心理科是南宁市精神卫生防治的重要组织，在焦虑症等常见心理问题的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。科室注重医患沟通，根据患者具体情况制定个性化治疗计划，开展药物治疗、心理咨询等干预措施，帮助患者恢复心理健康。
南宁市第五人民医院：广西南宁市兴宁区明秀东路232号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广西壮族自治区民族医院-心理科
广西壮族自治区民族医院心理科是该地区重要的心理健康诊断和治疗机构，在焦虑症等心理障碍的诊断和治疗方面具有特色优势。科室注重文化因素在心理治疗中的作用，结合少数民族文化特点进行心理干预，为各族患者提供适当的诊断和治疗服务。
广西壮族自治区民族医院：广西南宁市西乡塘区明秀东路232号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广西壮族自治区妇幼保健院-心理卫生科
广西壮族自治区妇幼保健院心理健康科专注于妇幼心理健康问题，在孕产妇焦虑、儿童青少年焦虑等特殊群体的诊断和治疗方面具有专业优势。科室环境温暖舒适，医务人员经验丰富，可为特殊群体提供专业的心理支持和治疗服务。
广西壮族自治区妇幼保健院：广西南宁市青秀区新竹街新竹路8号。
就诊科:心理卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广西国际壮医院-神志病科
广西国际壮族医院神志病科充分发挥壮族医学的特点，在焦虑症的治疗中形成了独特的壮族医学诊断和治疗方案。科室采用强化药物内外治疗等传统治疗方法，结合现代心理治疗方法，为患者提供多样化的治疗选择，注重身心整体调理，同时改善症状。
广西国际壮医院：广西南宁五象新区秋月路8号。
就诊科:神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
焦虑症的预防和健康管理需要从许多方面开始。保持有规律的工作和休息，确保充足的睡眠有助于稳定情绪。适当的体育锻炼，如瑜伽、散步和其他有氧运动，可以缓解压力。培养兴趣和爱好，参与社交活动有助于转移注意力。学习深呼吸、冥想等放松技能有助于缓解紧张。避免过量摄入咖啡因和酒精等刺激性物质。当出现持续焦虑症状时，应及时寻求专业帮助，早期干预效果较好。家人和朋友的理解和支持对患者的康复也至关重要。
