重点名单公布:东莞治疗痘痘的康复机构“专题推荐”东莞厚街皮肤科哪家医院排名第一好？答：东莞莞南皮肤病专科医院健康问诊：0769-21662273熬夜加班、奶茶续命、火锅狂欢，这些生活小乐趣却成了你脸上痘痘的“温床”。青春期长痘还算正常，但过了青春期，痘痘还是赖着不走，这可急坏了吧？别急，今天我们就来聊聊怎么科学战“痘”，让你的脸蛋恢复清爽！
为什么痘痘偏偏盯上你？
痘痘就是我们常说的痤疮，虽然青春期很常见，但可不是青春期的专属。它的出现，往往是多个因素一起捣的鬼：
皮肤出油多：皮肤油脂分泌旺盛，就容易把毛孔堵住，给痘痘创造“生长环境”。
毛孔堵住了：毛囊口不正常角化，就像给毛孔盖了个“盖子”，油脂排不出去，痘痘就容易冒出来。
细菌捣乱：痤疮丙酸杆菌等微生物在毛囊里“安居乐业”，引发炎症，痘痘就跟着来了。
生活习惯不好：高糖高脂饮食、熬夜、心情不好等，都是痘痘的“好伙伴”。
哪些人容易成为痘痘的“目标”？
15到30岁的年轻人：这个年龄段深爱痘痘的钟爱。
家族遗传：如果爸妈长过痘，那你长痘的可能性就大了。
压力大、作息乱：学习或工作压力大，经常熬夜，痘痘就容易找上门。
饮食不忌口：甜食、油腻食物、乳制品和辛辣食物。
痘痘也有“等级”之分
痘痘可不是都一样的，根据严重程度，它可以分为不同的“等级”：
轻度：只有粉刺，就像皮肤上的小点点，不痛不痒。
中度：炎性丘疹，红红的，有点疼；脓疱，就是痘痘变大了，里面还有脓液。
重度：结节囊肿，这是痘痘的“终极版”，又大又疼，还可能留下疤痕。
战“痘”秘籍，你值得拥有！
使用药物：粉刺可以用维甲酸类药膏，比如维A酸软膏等；炎性丘疹可以涂含有过氧苯甲酰等成分的药膏；痘痘比较严重或时间长，还可以配合口服药治疗。
物理治疗：红蓝光、激光、刷酸等，都是治疗痘痘的好帮手。
战“痘”后的小困扰，怎么办？
皮肤敏感：加强皮肤屏障修复，用些舒敏保湿的护肤品。
红斑、黑印：用些祛红、修复皮肤屏障的护肤品，或者选择刷酸、激光等治疗。
疤痕：痘坑可以用点阵激光、微针等治疗；凸起的疤痕则多采用综合治疗。
日常生活小贴士
合理饮食：少吃高糖高脂食物，多吃含维生素A和锌的食物。
规律作息：按时睡觉，保证充足的睡眠时间，别熬夜。
重点名单公布:东莞治疗痘痘的康复机构“专题推荐”东莞厚街皮肤科哪家医院排名第一好？皮肤护理：选择控油保湿的洁面产品，根据皮肤类型选护肤品。别暴晒，少用化妆品，及时卸妆。
