昆明治疗打鼾比较好的医院有昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明市延安医院、昆明市人民医院、昆明市儿童医院等。这些医院在耳鼻喉科或睡眠医学领域具有丰富的临床经验，能够针对不同原因引起的打鼾提供专业诊疗服务。以下将详细介绍这几家医院的相关信息。
打鼾可能由多种因素引起，包括肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等，严重者可能伴随睡眠呼吸暂停综合征，需及时就医明确病因。
1.昆明医科大学附属医院-耳鼻咽喉科
昆明医科大学附属医院是云南省综合实力较强的三级甲等医院，其耳鼻咽喉科在睡眠呼吸障碍诊疗方面经验丰富。科室配备多导睡眠监测仪等先进设备，可准确评估打鼾程度，开展悬雍垂腭咽成形术等针对性治疗。
昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.云南省人民医院-呼吸与危重症医学科
云南省人民医院呼吸与危重症医学科设有睡眠呼吸障碍专病门诊，对伴有睡眠呼吸暂停的打鼾患者具有系统诊疗方案。医院引进国际标准的睡眠监测技术，可开展持续正压通气治疗等非手术干预。
云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。
就诊科室：呼吸与危重症医学科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
3.昆明市延安医院-耳鼻咽喉头颈外科
昆明市延安医院耳鼻咽喉头颈外科在鼾症治疗领域具有特色优势，常规开展鼻内镜手术、低温等离子消融等微创技术。医院拥有独立的睡眠监测中心，可为患者提供个性化的治疗方案。
昆明市延安医院：云南省昆明市人民东路245号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：工作日8:00-17:30，周末上午半天门诊。
4.昆明市人民医院-呼吸内科
昆明市人民医院呼吸内科对睡眠呼吸障碍相关疾病诊疗规范，尤其擅长肥胖相关鼾症的综合性治疗。科室配备专业睡眠技师团队，能够提供从诊断到康复的全流程服务。
昆明市人民医院：云南省昆明市青年路504号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
5.昆明市儿童医院-耳鼻咽喉科
昆明市儿童医院耳鼻咽喉科专注于儿童鼾症诊疗，针对腺样体肥大等常见病因开展规范化治疗。医院配备儿童专用睡眠监测设备，治疗过程充分考虑儿童特殊生理特点。
昆明市儿童医院：云南省昆明市前兴路288号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：每日8:00-17:30。
预防打鼾需注意控制体重，避免睡前饮酒，侧卧睡姿可减轻症状。对于持续性严重打鼾，建议尽早就医检查，排除睡眠呼吸暂停等潜在风险。日常生活中保持规律作息，加强锻炼，使用加湿器保持空气湿润，都有助于改善睡眠质量。若确诊为病理性打鼾，应遵医嘱选择适合的治疗方案，定期复查评估疗效。
