昆明治疗打呼噜比较好的医院有昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明市延安医院、昆明市人民医院、昆明医科大学第二附属医院等。这些医院在耳鼻喉科领域具备较强的医疗实力，拥有先进的诊疗设备和经验丰富的专家团队，能够针对不同原因引起的打呼噜问题提供个性化治疗方案。患者可根据自身情况选择合适的医院就诊，获得专业的医疗服务。
打呼噜（睡眠呼吸暂停综合征）多由上呼吸道阻塞引起，常见病因包括肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等。长期打呼噜可能导致缺氧、高血压等并发症，需及时就医评估。
1.昆明医科大学附属医院-耳鼻咽喉科
昆明医科大学附属医院是云南省综合实力较强的三级甲等医院，其耳鼻咽喉科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有显著优势。科室配备多导睡眠监测仪等先进设备，可准确评估患者睡眠呼吸状况，开展悬雍垂腭咽成形术等手术治疗。医院拥有多位享受国务院特殊津贴的专家，在鼾症治疗领域积累了丰富临床经验。
昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.云南省人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
云南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科是省级重点专科，在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征诊疗方面形成特色。科室开展持续正压通气治疗、口腔矫治器治疗等多种非手术疗法，同时熟练开展鼻腔扩容术、舌根消融术等微创手术。医院引进国际标准的睡眠监测系统，可为患者提准诊断和个性化治疗方案。
云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.昆明市延安医院-耳鼻咽喉科
昆明市延安医院耳鼻咽喉科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有丰富经验，科室配备专业的睡眠监测室和呼吸机压力滴定系统。医院采用多学科协作模式，联合呼吸内科、口腔科等科室为患者制定综合治疗方案。特别在儿童鼾症诊疗方面形成特色，开展腺样体、扁桃体切除术等儿童常见手术。
昆明市延安医院：云南省昆明市人民东路245号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30，周六上午8:00-12:00。
4.昆明市人民医院-耳鼻咽喉科
昆明市人民医院耳鼻咽喉科是昆明市重点学科，在睡眠呼吸障碍诊疗领域具有较强实力。科室引进德国艾克松鼻内窥镜系统、美国杰西等离子手术系统等先进设备，可开展精准的鼻腔、咽腔手术治疗。医院特别重视术后随访管理，建立完善的呼吸机治疗随访体系，确保患者获得长期治疗效果。
昆明市人民医院：云南省昆明市青年路504号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.昆明医科大学第二附属医院-耳鼻咽喉科
昆明医科大学第二附属医院耳鼻咽喉科是云南省较早开展睡眠呼吸障碍诊疗的科室之一，拥有独立的睡眠医学中心。科室开展多导睡眠监测、便携式睡眠监测等多种检查手段，可根据患者具体情况选择保守治疗或手术治疗。医院在复杂鼾症病例的诊疗方面积累了大量成功案例，尤其在合并心血管疾病患者的治疗上具有独特经验。
昆明医科大学第二附属医院：云南省昆明市滇缅大道374号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
预防打呼噜需从生活方式入手，保持适度体重、避免睡前饮酒、采取侧卧位睡眠都有助于减轻症状。对于轻度打呼噜者，可使用口腔矫治器或鼻腔扩张器等辅助器具。中重度患者应及时就医，接受专业评估和治疗。日常生活中应注意监测血压、血糖等指标，定期进行睡眠质量评估，避免长期缺氧导致心脑血管并发症。戒烟、控制过敏原接触、保持鼻腔通畅也是重要的预防措施。
