股骨头坏死作为一种严重影响患者生活质量的骨科疾病，其发生与多种因素相关，而重盐饮食与股骨头坏死之间确实存在一定关联，沈阳保髋医院专家对此进行了相关解读。
重盐饮食首先会引发体内水钠潴留。当人体摄入过量盐分后，为了维持体内的渗透压平衡，身体会保留更多的水分，导致血容量增加。这一变化会加重心脏和血管的负担，使得血液循环受到影响。对于股骨头而言，其血液供应本就相对精细且容易受到干扰，血液循环的改变会进一步影响股骨头的血液灌注。股骨头主要依靠旋股内、外侧动脉等血管提供营养，当血液循环不畅时，股骨头得不到充足的氧气和营养物质，就容易引发缺血性坏死。
长期重盐饮食还会对钙质代谢产生不良影响。盐中的钠离子在排出体外的过程中，会携带一部分钙离子一同排出，造成钙的流失。钙是维持骨骼健康的重要元素，对于股骨头的结构和强度起着关键作用。钙质流失会导致骨骼密度下降，骨小梁变得稀疏脆弱，使得股骨头更容易受到损伤。同时，维生素D的吸收和利用也会因重盐饮食受到一定程度的干扰，而维生素D对于钙的吸收和骨骼的矿化至关重要，这进一步加剧了骨骼的脆弱性，增加了股骨头坏死的风险。
重盐饮食还可能引发或加重一些与股骨头坏死相关的基础疾病。例如，长期高盐饮食是高血压的重要危险因素之一。高血压会导致血管壁的压力增大，血管弹性下降，影响血管的正常功能。股骨头的血管也会受到高血压的影响，出现痉挛、狭窄等情况，从而减少股骨头的血液供应，诱发或加重股骨头坏死。
沈阳保髋医院提醒，为了预防股骨头坏死，保持骨骼健康，在日常生活中应注意控制盐分的摄入。建议每日食盐摄入量不超过5克，减少食用腌制食品、加工肉类、方便面等高盐食物。同时，要保持均衡的饮食，多吃富含钙、维生素D的食物，如奶制品、豆制品、深绿色蔬菜等，适当晒太阳促进维生素D的合成。对于已经出现髋部疼痛、活动受限等症状的人群，应及时就医，明确病因，以便采取相应的措施。
