在三国的众多英雄人物里，周瑜是我比较喜欢的一个。“遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。”少年英俊，春风得意，想想那是何等意气风发的场面啊。而且跟大多数武夫相比，他还精通音律，是一个风雅超群、近乎完美的人物。
只可惜，看过《三国演义》的人都知道，周瑜年仅三十六岁就去世了，临死前还留下一句“既生瑜，何生亮”的感慨。拜这本伟大的小说所赐，周瑜成功变成一个小肚鸡肠的人。有人说，实际上历史上真实的周瑜胸襟和气度都是非常广阔的，举的例子就是程普的故事。
周瑜是个少年将帅，老将程普看周瑜太年轻，不服他，多次当面侮辱他，但是周瑜丝毫不跟他计较。后，这位老将军被周瑜的才华和品德折服，感慨说：“与周公瑾交，若饮醇醪，不觉自醉。”从此对他心悦诚服。
我也特别希望真的是这样，但这个例子不太站得住脚。在我看来，很可能是这样的：对于明显不如自己的人，周瑜是非常大度的，不跟他们计较。可是，对于真正优秀、能对自己构成威胁的人，他可能还是非常介意的。对于一个年少得志，一路过关斩将非常顺利的人来说，有这样的思想并不奇怪。
想想也是，在江东那一亩三分地，人人都尊他是盖世英豪，要什么有什么，无人不服，无事不顺。突然遇到诸葛亮这样一个“多智近妖”的人物，看他不顺眼也是很正常的，尤其这个人还是自己的敌人。
所以在我看来，要说周瑜是被诸葛亮一下子气死的不太可信，但他争强好胜的性格，应该是相当伤身的。所以很有可能是长久以来心态不好积累下来的毛病，再加上身上原本就有的伤口，和强烈的情绪刺激，才导致他英年早逝。一代英豪就这样陨落了，实在是让人扼腕叹息。
实际上，大家都知道“天外有天，人外有人”，只有井底之蛙才相信自己是厉害的。做人要有自信，但千万不能自负。我觉得自己的医术还不错，可我是好的吗?这话我可不敢说，所以我还要一直学习、一直进取。我相信这才是更健康的心态。
虽然很多患者特别信赖我，经常会有患者说“董大夫，真是多亏了您”“董大夫，遇到您我真幸运”这样的话，但是，我也从来不会把自己太当回事。地球离了谁都照样转个不停，要是哪一天我看不了病了，患者们自然会有别的医生。你说是不是这个道理?
一方面，我们不能太把自己当回事，要承认自己肯定不是已经到了特别完美、再也没有上升空间的地步;另一方面，当别人不把我们当回事的时候，我们的心态也要放平和。我们知道自己的价值就好了，只要你有真正的自信，别人的贬低和褒奖，都不大会影响到你的心情。
俗话说得好：“货比货得扔，人比人得死。”本来年终奖拿了一万块钱，挺开心的，回家跟媳妇邀功。可是媳妇撇撇嘴来了一句：“听说人家隔壁老王拿了五万，你这一万有什么稀罕的。”你是不是心情瞬间就跌落低谷了?媳妇固然做得不对，但你自己其实也是可以避免出现负面情绪的。
如果你听了媳妇的话特别生气，说明你自己其实也是很介意这件事的。人生本来就是在做加减法，有得必有失，跟人计较一时的得失没啥意思。如果硬要比较的话，你永远都是吃亏的一方，因为人往往都是“身在福中不知福”，你在跟人比较时，老是看到自己不如别人的地方，常常忽视了自己的幸福。就像周瑜，他有一个那么漂亮的老婆，他是不是忘了跟诸葛亮比这一点?
有个清朝人叫石天基，他在《长生秘诀》中说：“每遇不如意事，即将更盛者比之，心即坦然大乐矣。”说通俗点就是：“他骑骏马我骑驴，仔细思量我不如，回头看见推车汉，上虽不足下有余。”就是这么个道理，你幸运，有比你还幸运的人。但你倒霉，也有比你更倒霉的人。能这样想，是有助于养生的。
你的介意，除了说明你心态还不够平和，也说明你格局还不够大。苏轼在《晁错论》中说：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”要是你格局真的够大，就会有非常广阔的胸襟，度量宽宏，平和宁静，这才是人生处世的大智慧啊。
如果你老是忍不住非要跟人比较，那就记住一句话：“弱者的思路是嫉妒，强者的出路是竞争。”如果你能把那种不甘心化作进取的动力，倒也算是好事。如果不能，咱们还是不要天天给自己找不痛快了。
董峰专家介绍：
北京天健医院特聘专家，医学硕士学位，毕业于军医大学。五步调心创始人，师承于全军著名针灸专家、中国平衡针灸创始人王文远教授，临床跟师六年，深得恩师真传。理论功底扎实，临床技能特色、高效。善于运用调心话、调心针、调心罐、调心药、调心膳五步调心进行治疗和保健，提倡和践行“在治疗中保健，在保健中治疗”的新型健康医学模式，把中医治未病的思想运用到临床中去。具有取穴少、见效快、不留针、无的特点，是快节奏人群及白领人士的理想选择。多次为军委首长、中央领导、企业家及演艺明星进行治疗和保健。曾经多次受邀参加CCTV4中华医药、河南卫视金色梦舞台、山东卫视大医本草堂等知名健康节目，传播健康知识，提高人民生活保健意识，赢得了观众一致好评。
荣誉成就：
五步调心创始人
中国私人保健医师
中央电视台2016年度美医生
中国中医科学院针灸医院主治医师
中国中医药研究促进会调心专业委员会主任委员
天健医院
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