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寒冷冬季发胖,3原因要了解

发布时间: 2020-12-23 15:09

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冬天天气寒冷,人活动量减少,食欲增强,同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。,此时由于脂肪细胞组织结构较好,具有极强的化学活性,人体易趋肥胖。冬季容易长胖的3个原因要了解。

有学者在一年内分四次,分别在1月、5月、10月和次年1月,测量几百名成年男女峰体10个部位的皮下脂肪厚度,结果是10月份存度最小,大多部位比1月份低11至33毫米;1月份脂肪平均厚度最大。另有一研究组也得出同样结果,证实冬季男子胸部皮脂厚度比夏季增加22毫米,女子上臂皮脂存度增加21毫米。此外,冬天人们衣服穿的多,即使胖了也不会立刻被注意到,女人们对曲线的要求相对降低,运动热情也降低了。所以,冬季是防止肥胖的关键季节。

冬季容易长胖的三个主要原因:

1、天冷了,运动少了冬天因为寒冷懒得动,交感神经将变得迟钝,且对能量的消耗也会衰退,身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来,因而容易肥胖。

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