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这个夏天我们应喝这三样减肥茶叶

发布时间: 2011-07-14 13:56

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没有冬天厚衣肥的遮挡,小赘肉是不是又暴露出来了呢?减肥方法有很多,最为轻松的就是喝减肥茶叶。那么,夏天有效的减肥茶叶有哪些呢?下面我们一起来了解。

普洱茶:普洱茶能清热利水,化痰消食,温养脾胃,无疑是夏天的最优减肥茶之选。纯的普洱茶可是被誉为最有效最健康的。普洱茶中的咖啡因加快身体燃烧脂肪,茶多酚有效协助脂肪的分解和消化,可是有很好的减肥功效。自制,取适量普洱茶,用开水冲泡,一天喝 2-3 次适宜。

柠檬茶:炎热的夏天泡上一杯柠檬茶,无疑是一件惬意而又简单的事。柠檬茶可以解渴,冲淡想吃东西的欲望,可有效抑制不当饮食。这种夏天有效的减肥茶叶,可以让喜欢吃零食的女性朋友避免因为垃圾食品而导致肥胖的结果。自制,将 2-3 片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开,可以重复冲泡 3-4 次。

绿茶:绿茶中含有的芳香族化合物,能溶解脂肪,防止脂肪积滞体内,咖啡因还能促进胃液分泌,能促进消化。夏天,弄上一杯绿茶放在冰箱里,什么时候想喝了就可以拿起来喝,不仅清暑解渴,还能减肥。自制,取适量绿茶,用开水泡开,放在冰箱里一段时间。

简简单单,轻轻松松,每天2-3杯减肥茶,就能减掉烦人的小肉肉,这个夏天你就是主角。

不管您是上班族,是学生,是家庭主妇,只要您在桌子上放一杯夏天有效的减肥茶叶,就能很轻松地减掉多余赘肉。

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