您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 减肥医疗 > 正文

气功减肥修炼你的精气神

发布时间: 2011-09-13 15:49

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

大多数女性认为减肥只要能变瘦,不管花再多钱、再多时间,都会想尽办法尝试各种减肥方法,目的就是为了要让自己更加美丽动人。其实,外在的身型虽然重要,身体健康却更重要,千万不要因为不良的减重方式而影响健康,造成一辈子的遗憾。

气功是一种健康又省钱的减重方法,随时随地都可以利用「深呼吸」来减肥,将身上多余脂肪排除。不过,健康减重,不光只是排出脂肪,如何让皮肤有光泽、有弹性、有生命力,才是减重的最重要目的。修习正统的气功,持之以恒,再搭配适当饮食,能让减重效果显而易见。在简单的一呼一吸之间,可以提供人们最好的血液循环、最佳身心平衡、最深的涵养元气及排出体内秽气,经由这四大功效,可以将体内脂肪燃烧完全,也能够让人由里到外,散发最明亮的光彩。

现代人追求时尚,只要看到新的减肥方法,就会进一步想要尝试。其实,减重并非一定要达到几公斤的目标,而是调养到适合自己的体质,若是能够将身材保持在符合自己的体重质范围内,就能够让肌肤紧致、精神饱满,由内而外散发光彩,给人越看越舒服的感觉。

美有许多定义,追求个人特质的美,让自己美得有气质、有神韵,才能更有自信。千万不要因为减肥而变成病美人,整天精神涣散,饮食也不正常,即使瘦身成功,也搞坏了健康,实在是一件划不来的事。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

气功如何减肥
气功如何减肥
快速减肥的方法在大家的眼里也就只有拔罐针灸吸脂等手术的这种减肥方式,其实气功减肥就很不错,不花钱在家里就可以练习气功减肥,减肥效果也是很快的,下面就给大家介绍一下气功是如何减肥的。气功如何减肥气功是通过练功者发挥其主观能动作用,发挥人体潜力,通过调身(姿势)、调心(意念)、调息(...[详细]
发布于 2011-11-03

最新推荐

什么中药可以去油减肥效果好
什么中药可以去油减肥效果好
中药去油减肥效果显著的有山楂、荷叶、决明子、茯苓、陈皮等,通过健脾消食、利水渗湿、促进代谢实现减脂。1、山楂消脂:山楂含有机酸和黄酮类物质,能加速脂肪分解,降低血清胆固醇。临床常用山楂配伍神曲、麦芽制成消食方,或单用山楂30克煎水代茶饮。肥...[详细]
2025-05-11 05:25
哪种中药减肥最快
哪种中药减肥最快
中药减肥需辨证施治,荷叶、山楂、决明子等药材常被用于不同体质肥胖者的调理。1、荷叶:荷叶性平味苦,归肝脾胃经,含生物碱和黄酮类物质,能抑制脂肪吸收并促进代谢。湿热型肥胖者可用荷叶10克配绿茶冲泡代茶饮,或与冬瓜皮15克煎汤服用。脾胃虚寒者需...[详细]
2025-05-11 05:24
什么中药能快速减肥
什么中药能快速减肥
中药减肥需辨证施治,快速减重推荐荷叶、山楂、决明子等药材,配合健脾祛湿、活血化瘀方剂效果更佳。1、荷叶:荷叶含生物碱和黄酮类物质,能抑制脂肪吸收并促进分解。鲜荷叶30克煎水代茶饮,或配伍茯苓15克增强利水效果。临床常用荷叶灰与白术等量打粉,...[详细]
2025-05-11 05:24
什么中药能够减肥
什么中药能够减肥
中药减肥通过调理脾胃、化痰祛湿、活血化瘀实现,常用药材包括荷叶、山楂、决明子、茯苓、大黄。1、荷叶:荷叶性平味苦,归肝脾胃经,含生物碱和黄酮类物质,能抑制脂肪吸收并促进分解。临床常用荷叶灰或荷叶茶,每日5-10克沸水冲泡,搭配陈皮可增强利湿...[详细]
2025-05-11 05:23
什么中药减肥最快且无副作用?
什么中药减肥最快且无副作用?
中药减肥需兼顾安全与效果,推荐荷叶、山楂、决明子等药食同源药材,配合体质调理可健康减重。1、荷叶:荷叶含荷叶碱能抑制脂肪吸收,促进水分代谢。鲜荷叶30克煮水代茶饮,或配伍茯苓15克增强利湿效果。虚寒体质需加生姜3片调和。2、山楂:山楂黄酮类...[详细]
2025-05-11 05:22
什么中药可以减肥最快祛湿
什么中药可以减肥最快祛湿
减肥祛湿效果显著的中药包括荷叶、茯苓、薏苡仁、决明子、山楂,需结合体质辨证使用。1、荷叶:荷叶含生物碱和黄酮类物质,能抑制脂肪吸收并利尿消肿。鲜荷叶30克煎水代茶饮,或与山楂10克配伍增强降脂效果。脾虚便溏者需搭配白术15克以健脾。2、茯苓...[详细]
2025-05-11 05:22
什么中药可以减肥最快对身体无害
什么中药可以减肥最快对身体无害
中药减肥需兼顾效果与安全性,推荐荷叶、山楂、决明子等药食同源材料,配合体质调理可健康减重。1、荷叶:荷叶含生物碱和黄酮类物质,能抑制脂肪吸收并促进代谢。鲜荷叶30克煮水代茶饮,或配伍茯苓15克增强利湿效果。虚寒体质需搭配生姜3片调和。2、山...[详细]
2025-05-11 05:21
医院动态 特色诊疗