什么样的瑜伽垫好

长期练习瑜伽的爱好者都知道，与家电的选择也固然重要，瑜伽垫质量的好坏也直接影响着瑜伽爱好者的心情，那么什么样的瑜伽垫好呢，其实在选择瑜伽垫的时候，一定要关注瑜伽垫的柔软度和瑜伽垫厚度，下面就详细给大家说一说什么样的瑜伽垫好。

大家在购买瑜伽垫前，要考虑以下几点：

1。材质是什么，TPE还是PVC，或是其他材质?TPE是环保的材料可以自然降解的，PVC不是;

2。是否便于清洗?通常TPE用湿毛巾擦洗，然后晾干;PVC垫子是发泡的，吸水，比较不容易清洁，也较难凉干;

3。平铺在地上时，是否容易铺平、不会起皱?有些瑜伽垫铺在地上是铺不平的;

4。流汗后会不会打滑?容易出汗的MM，应特别注意这点，如果打滑，那体位法练习就很难练了;

5。是否容易携带?是不是配带背包，如果出外练习，有个背包是很方便的。

　基于以上几点，给大家一些建议供参考：

1。用大拇指压一下，如果瑜伽垫压的地方出现的印子很久没有弹起来，表明弹性不够。很多PVC垫子说是6MM的，但是材料根本没有放够，只有1。1-1。2KG左右，必然导致密度不够，弹性很差。正常的是1。4-1。5KG的6MMPVC垫子才够弹性，才能有效保护瑜伽练习者的膝盖和软组织;

2。弄湿一小块瑜伽垫，模仿出汗后的情况，看看会不会打滑。如果打滑的就是PVC发泡颗粒太小了。TPE材质的垫子一般不会打滑;

3。用一块橡皮擦瑜伽垫，试试材质是否容易破裂?这是测试PVC垫子的好方法;

4。留意瑜伽垫的材质，选择环保型的。传统瑜伽垫都是PVC所制，PVC是长期的塑料污染源，会对环境造成污染。而且所散发的塑料味也会影响练习的效果。PVC材料的垫子味道是没有办法根除的，无毒无味的根本不存在;

5。环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成，不含PVC，目前TPE为环保的流行的瑜伽垫。有人问为什么TPE瑜伽垫子也有气味呢?

TPE瑜伽垫子封装是用塑胶薄膜的，本身TPE也是可以降解，特别高温下。TPE是双层的两层中间是用强力胶水粘起来的，出厂后封装起来，因此胶的气味要过一段时间才能散去。TPE瑜伽垫包装时，为了防止垫子粘连会在一起，会在表面涂一层滑石粉之类的东西，这也是味道来源之一。因此，TPE瑜伽垫产生的气味是塑胶薄膜、强力胶水、表面涂层滑这些东西，因为垫子封装起来气味就没有办法散去。

解决方法：拆开后，用湿毛巾和清水擦干净在通风处晾干，以后就没有异味了。

在拥有了一块属于自己的瑜伽垫后，不仅要细心呵护，也要勤加清洗。为确保卫生，最好每周就清洗一次。

平常的简易清洗，用湿毛巾直接擦干净，晾干就可以了，或者可以用两杯水加4滴洗碗用的洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用干布擦干。

TPE垫子不用的时候卷起来用毛扣捆好，或者直接平铺，不要折叠，否则会出现折痕，严重的会开裂。

如果垫子非常脏，可以用中性清洁液直接用水清洗，不建议用洗衣粉水来进行清洗。因为很难洗掉洗衣粉残留，会让瑜伽垫变滑。用布蘸中性清洁液水轻轻擦洗垫子，再用清水冲干净，最后用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余水分并晾干即可。另外，不要让太阳直晒PVC和TPE材质的瑜伽垫，会加速材质的老化。

上面已经很详细的讲解了瑜伽垫的好处，该如何选择瑜伽垫想必大家心理已经有数了，瑜伽垫的首选一定要柔软，还要够厚，那样才能使瑜伽的舞姿更柔美更有力度。