大肠清洁减肥 轻松瘦身法

大部分的肥胖是因为脂肪的堆积，大肠清洁减肥就必不可少了。最初大肠清洁减肥是从日本传开的，由于体内推挤了不健康的宿便，所以要快速轻松达到这些废物的排出，不出一个月你就会感觉到大肠清洁减肥手术的变化，这确实是个不错得轻松瘦身法。

大肠清洁的准备动作

步骤一

经过周密的咨询之后，检查「使用前」的体重

进到施行手术的小房间内，换上烹饪用的衣服，当然要脱掉内裤，上完厕所后，拨了内线电话，担任诊疗的护士就会进来，先从测量体重开始。

步骤二

放轻松后，护士会利用腹部按摩来让妳慢慢放松，然后医生会来诊察腹部，利用触诊来检查肛门。身体往左侧躺，将膝盖做弯曲状，露出臀部。

步骤三

医生离开后，护士将软管放入臀内后，会有稍微不适，不过请尽量放松。

在准备妥当后，就开始洗肠了。慢慢注入近乎于体内的温水，等腹部开始膨胀时就停下来。于是腹部会有种空气跑掉的感觉，然后热水经过软管流出来。再来就是重复热水的注入与排出。

肠子受到热水的刺激开始动起来，有一些阻塞的感觉时就太好了。护士按摩腹部也发挥效果，流出褐色的液体。然后，最大的重点是绝对不要用力要放轻松，利用力量与热水的流动，粪便会自然流出。

大约40分钟内重复5-6次，就可以结束了。最后到厕所，肠内的热水会与仍残留在内的粪便一起排出来。体重减少了300公克。虽然不会如预期中瘦得多，可是身体会感觉很轻松。

使用大肠清洁减肥后，你可能会感觉有点不适应，慢慢就好了，以后几个月做一次就可以了。形成良好的状态，减肥瘦身的目的就达到了。