关于针灸减肥的疑惑

在众多的减肥瘦身的方法中，针灸减肥更是时下一种时髦的减肥瘦身方法，因为这样的减肥方法产生的副作用是很小的，而且它的反弹率也是很小的哦!那么选择这样的减肥方法的时候，应该注意些什么呢?针灸减肥的效果又是什么样的呢?

1、针灸减肥为什么有的效果好，有的不好?

一般来说，超过标准体重越多，针灸减肥的效果就越明显。超重不严重，减肥的效果也就不那么显而易见。其次，减肥效果还与是否为全身减肥有关。一些局部减肥(如腹部减肥)，效果明显但减重并不明显。还有，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不快。

另外，针灸减肥疗效不仅靠医生良好的技术，肥胖者的主观意愿、意志，以及饮食、运动等也很重要。否则，医生的技术再好，减肥者不予配合，仍然坚持不良的生活方式，大吃大喝，懒惰不动，其减肥效果肯定要大打折扣。

2、哪些人适合做针灸减肥?

答：并针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全。

　3、针灸减肥的疗程一般要多久?

答：一般需要坚持3个月以上，特别肥胖的则需6～12个月。针灸减肥是一个慢慢调整机体的过程，疗程停止后，体重基本上能保持1～3年的正常水平。

4、针灸减肥需要选择时机吗?

答：针灸减肥的效果与季节、气候都有关系。通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。这是因为，春夏两季，人体新陈代谢机能旺盛，排泄自然就通畅，有利于减肥。

上面就是小编给选择针灸减肥瘦身的人们，总结的一些针灸减肥瘦身中应该要了解的常识性问题。那么想要减肥瘦身的人们你们还对于针灸减肥有疑惑吗?