瑜伽减肥教练私藏的12句话

运动减肥瘦身效果并不是很明显的，因为这样的减肥方法需要长久的坚持下去，很多的人却没有坚持到底的恒心，最终会是以失败告终了!那么减肥瑜伽教练能够减肥瘦身成功的秘诀，是因为他们私藏了12句话哦!今天就和肥胖的美眉们一起分享一下哦!

第一：有一些姿势也是我所担心的，所以我不会去练习，也不会教给你们。

第二：清扫瑜伽垫。你在瑜伽垫上流汗，然后把它卷起，之后继续训练，流汗，这样它就成了细菌培养皿。

第三：我喜欢教瑜伽，但只要偶尔不练习，教学就会变成折磨。

第四：如果你还没有准备好自己提出训练，那么瑜伽并不是可以改变你不良态度的魔术弹或者药片。

第五：让自己上课的时候保持清新状态。想想梵文中的词语“纯洁”。它的意思是“干净”。没有人想要闻到别人身上的异味，那是会令人不愉快的。

第六：你迟到了，我可能对你微笑，把瑜伽垫用力地扔到那些正在冥思的同学身边，但这并不意味着我的赞同。我们都拥有忙碌的生活，但如果你来迟了，请努力尊重我和你的同学。在你进来之前请思考瑜伽。

　第七：做这些事情，我并不是为了金钱。教瑜伽课程我仅仅可以维持生活。相对于我所做出的努力，我得到的金钱回报很少。所以，请尊重我的努力。

第八：有时候我也讨厌瑜伽。

第九：当人们购买了那些瑜伽装备，当我看到市场上充斥的各种单体支柱，名牌瑜伽垫和配件时，我就会问自己人们练习的真正目的是什么?严格来讲，人们所需的不过是心跳，渴望和一点点空间。

第十：如果你认为做瑜伽有困难，那么可以稍作调整。但不要在课堂上一味忽视老师，只顾按照自己的自由动作去练习。那是无礼的行为。

第十一：瑜伽并不容易。它本身如此。你应该了解的，对吗?

第十二：瑜伽教练并不是医生。我询问你的伤处，是因为它会影响你训练。但我并不是专职心脏病专家，神经专家，精神病专家或者足病医生。所以，不要期待我治疗你的心杂音，弄明白你神秘颈痛的缘由，或者给你提供下犬式和仰尸式的咨询辅导。有时候，也许你需要一名医生。

上面的这些减肥瘦身的私房话你知道吗?在自己想要放弃的时候就学学减肥瑜伽教练的方法，暗示一下自己，然后把运动减肥进行到底哦!