您的位置：复禾首页 > 减肥 > 减肥医疗 > 正文

简单刮痧减肥法轻松拥有修长美腿

发布时间： 2011-12-27 10:30

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

冬天脚掌易冰冷，大多是因血液循环不良所引起，刮痧专家建议，可利用腿部刮痧使血液循环速度加快，让双脚不会再冷冰冰，也能加速代谢消除水肿，美化腿部线条。在选择减肥方法的时候，刮痧是个不错的方法，被称为绿色的减肥方法，它所产生的副作用是很小的!

简单刮痧减肥法轻松拥有修长美腿

Step1

从臀部下缘靠近大腿根部位置，以按摩刷滑刮大腿后侧至膝盖后方的关节凹陷处，滑刮到肌肤微红，再以同样方式滑刮大腿外侧与正面，可加速大腿脂肪代谢。

Step2

按摩刷从膝盖关节下缘往脚背方向滑刮小腿正面至肌肤微红，以同方式滑刮小腿外侧与后侧，整套动作完成后，换另一只脚重复步骤1~2。

刮痧减肥瘦身就是这么的简单，并且这样的减肥方法，既安全又有效果，刮痧减肥瘦身的方法一直被大家认为是一种绿色的减肥方法!

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

看病要趁早，不等待不排队，全国知名专家在线挂号

扫描左侧二维码，关注微信号：复禾健康，求医更省时更省心

热点推荐

针灸是如何瘦身的？

针灸是如何瘦身的？

刮刮痧减减肥暖暖腿

刮刮痧减减肥暖暖腿

怎样样让刮痧减肥效果达到最大？

怎样样让刮痧减肥效果达到最大？

中医减肥方法——刮痧减肥

中医减肥方法——刮痧减肥

相关推荐

女人如何才能拥有修长的美腿？

女人如何才能拥有修长的美腿？

想要成为一个美女，一副修长美腿绝对必不可少，但是瘦腿并且要保持腿部线条好看并不是件容易的事情，想要有用一双修长美腿的你，是不是每天花上一小时或者二个小时的时间走路以达到快速瘦腿的功效?如果是，你就out了，这种费时又耗力的瘦腿方法已经过时了。小编今天为大家带来瘦腿十三招，严格照做...[详细]

发布于 2018-04-20

最新推荐

什么中药可以去油减肥效果好

什么中药可以去油减肥效果好

中药去油减肥效果显著的有山楂、荷叶、决明子、茯苓、陈皮等，通过健脾消食、利水渗湿、促进代谢实现减脂。1、山楂消脂：山楂含有机酸和黄酮类物质，能加速脂肪分解，降低血清胆固醇。临床常用山楂配伍神曲、麦芽制成消食方，或单用山楂30克煎水代茶饮。肥...[详细]

2025-05-11 05:25

哪种中药减肥最快

哪种中药减肥最快

中药减肥需辨证施治，荷叶、山楂、决明子等药材常被用于不同体质肥胖者的调理。1、荷叶：荷叶性平味苦，归肝脾胃经，含生物碱和黄酮类物质，能抑制脂肪吸收并促进代谢。湿热型肥胖者可用荷叶10克配绿茶冲泡代茶饮，或与冬瓜皮15克煎汤服用。脾胃虚寒者需...[详细]

2025-05-11 05:24

什么中药能快速减肥

什么中药能快速减肥

中药减肥需辨证施治，快速减重推荐荷叶、山楂、决明子等药材，配合健脾祛湿、活血化瘀方剂效果更佳。1、荷叶：荷叶含生物碱和黄酮类物质，能抑制脂肪吸收并促进分解。鲜荷叶30克煎水代茶饮，或配伍茯苓15克增强利水效果。临床常用荷叶灰与白术等量打粉，...[详细]

2025-05-11 05:24

什么中药能够减肥

什么中药能够减肥

中药减肥通过调理脾胃、化痰祛湿、活血化瘀实现，常用药材包括荷叶、山楂、决明子、茯苓、大黄。1、荷叶：荷叶性平味苦，归肝脾胃经，含生物碱和黄酮类物质，能抑制脂肪吸收并促进分解。临床常用荷叶灰或荷叶茶，每日5-10克沸水冲泡，搭配陈皮可增强利湿...[详细]

2025-05-11 05:23

什么中药减肥最快且无副作用?

什么中药减肥最快且无副作用?

中药减肥需兼顾安全与效果，推荐荷叶、山楂、决明子等药食同源药材，配合体质调理可健康减重。1、荷叶：荷叶含荷叶碱能抑制脂肪吸收，促进水分代谢。鲜荷叶30克煮水代茶饮，或配伍茯苓15克增强利湿效果。虚寒体质需加生姜3片调和。2、山楂：山楂黄酮类...[详细]

2025-05-11 05:22

什么中药可以减肥最快祛湿

什么中药可以减肥最快祛湿

减肥祛湿效果显著的中药包括荷叶、茯苓、薏苡仁、决明子、山楂，需结合体质辨证使用。1、荷叶：荷叶含生物碱和黄酮类物质，能抑制脂肪吸收并利尿消肿。鲜荷叶30克煎水代茶饮，或与山楂10克配伍增强降脂效果。脾虚便溏者需搭配白术15克以健脾。2、茯苓...[详细]

2025-05-11 05:22

什么中药可以减肥最快对身体无害

什么中药可以减肥最快对身体无害

中药减肥需兼顾效果与安全性，推荐荷叶、山楂、决明子等药食同源材料，配合体质调理可健康减重。1、荷叶：荷叶含生物碱和黄酮类物质，能抑制脂肪吸收并促进代谢。鲜荷叶30克煮水代茶饮，或配伍茯苓15克增强利湿效果。虚寒体质需搭配生姜3片调和。2、山...[详细]

2025-05-11 05:21

精彩必读

动感单车会不会把腿练粗

动感单车会不会把腿练粗

热门推荐点击排行

猜你喜欢

减肥医疗运动减肥饮食减肥

按摩减肥真的有效吗按摩身体的什么部位可以有效进行减肥

按摩减肥真的有效吗按摩身体的什么部位可以有效进行减肥

穴位按摩能减肥吗穴位按摩的减肥方法都有哪些

穴位按摩能减肥吗穴位按摩的减肥方法都有哪些

针灸减肥有副作用吗针灸减肥停止后会反弹吗

针灸减肥有副作用吗针灸减肥停止后会反弹吗

中医减肥方剂是什么？中药减肥秘方月减30斤真的吗？

中医减肥方剂是什么？中药减肥秘方月减30斤真的吗？

中医减肥方法大全？哪种最有效？

中医减肥方法大全？哪种最有效？

中医减肥方法大全？瘦身汤配方有哪些？

中医减肥方法大全？瘦身汤配方有哪些？

俯卧撑能把肚子瘦下来吗

俯卧撑能把肚子瘦下来吗

跑步穿小腿袜有什么作用和好处

跑步穿小腿袜有什么作用和好处

一周爬一次山能减肥吗

一周爬一次山能减肥吗

怎样锻炼使臀部变小

怎样锻炼使臀部变小

为什么无氧运动不能减肥的原因

为什么无氧运动不能减肥的原因

跑步有必要穿压缩袜吗

跑步有必要穿压缩袜吗

喝了3天番泻叶拉稀正常吗

喝了3天番泻叶拉稀正常吗

女人喝番泻叶茶又叫短命茶

女人喝番泻叶茶又叫短命茶

红薯当正餐会胖吗

红薯当正餐会胖吗

黑巧克力100%怎么吃

黑巧克力100%怎么吃

碱性食物有哪些能减肥吗

碱性食物有哪些能减肥吗

秋季生姜瘦身餐

秋季生姜瘦身餐

大家都在看

医院动态特色诊疗