说到现在的茶其前缀几乎都要挂点“颜色”，如绿茶、红茶加上今天我们要说的黑茶。其实这几类茶饮品都有减肥瘦身功效，但实验证明黑茶在某种情况下燃脂瘦身效果要优于绿茶等减肥茶。让我们来看一下黑茶减肥的效果如何吧。
黑茶减肥效果实验：
连续l6星期给老鼠喂食加入1%胆固醇的饲料，并同时分别喂以水、绿茶、黑茶。然后将老鼠解剖，观察其体重、腹部脂肪(腹壁脂肪)、内脏等各部位受到的影响。结果各组老鼠的体重增加情况和内脏的重量几乎没有什么大的差别。
但是喝了黑茶的老鼠，与其他老鼠相比，腹部脂肪减少了。喝水的老鼠，其腹部脂肪为8.7克，绿茶为7.9克，而黑茶只有5.3克。也就是说，与喝水的老鼠相比，喝黑茶的老鼠，其腹部脂肪减少了1/3强。黑茶为什么有如此强力的效果，至今还无法判明，但可以初步认为是发酵过程中产生的成分的作用。如想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。
黑茶是我国的一种“发酵茶”，多喝黑茶来减肥，瘦身塑姿，给脂肪一点“颜色”瞧瞧。
2026-02-14
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