蜂蜜是一种很好的保健品，经常喝既能美容养颜还能帮助你减肥瘦身。蜂蜜对于一些中年女性很有帮助!但是单单只是喝蜂蜜，它的减肥效果是不明显的。那怎么能让蜂蜜发挥它最大的减肥功效呢?小妙招就是在蜂蜜中加入一些绿茶和薄荷茶。
蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜
薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
蜂蜜绿茶一杯 减肥又瘦身
绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。
小小的几片茶叶就可以帮助把蜂蜜的减肥效果更增加，所以在选择减肥方法的时候，可以掌握一些瘦身的小妙招，可以加快减肥瘦身的速度哦!同时还能拥有一个健康的身体!
2024-12-11
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