您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 运动减肥 > 正文

桶状型臀部提臀小秘诀

发布时间: 2012-01-13 16:56

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

很多美眉身材这样的缺陷,不仅臀部不够翘,还感觉自己没有腰型,这是典型的桶状型臀部,桶状型臀部特点臀部的脂肪在腰部分布很多,使腰和臀的曲线变小、变直,成桶状,这种类型的臀部想要瘦臀可采取目前比较流行的整骨瘦臀法!

桶状型臀部提臀小秘诀

整骨瘦臀法是一种纯自然疗法,最早的发源地在美国,只是当初都是应用在帮病患调整变型的骨架,恢复成正常的骨骼架构,而现在的整骨术是结合了中西医的医学观点,以肌肉和骨骼应有的正确位置为主,更跨入轮廓和体型矫正的美容领域。

它除了能够达到美容塑身的效果外,对于健康也是绝对重要的,骨骼位置正确了,经络通畅了,内脏血液供给丰富了,身体循环正常了,身体就健康了,再配合正常的作习和饮食习惯,健康的身体、窈窕曲线就可以轻松拥有了。

女人为了美姿美仪,常翘脚或做一些不符合人体工学的美丽姿势,如此一来就会造成肌肉拉扯,导致身体的骨架变型,所以想要避免桶状型臀部,一定要改变这些错误的习惯!

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

扁平型臀部提臀饮食原则
扁平型臀部提臀饮食原则
扁平型臀部特点,臀部与腰的曲线显得平直。形成扁平型臀部的原因大致为,从小爱挑食,久而久之,肠胃消化功能减弱;不喜爱运动,身体发育不平衡。那么臀部扁平的人想要 ,必须通过食...[详细]
发布于 2012-01-13

最新推荐

健身增肌的最佳方法是什么
健身增肌的最佳方法是什么
健身增肌的最佳方法主要有科学训练、合理饮食、充足休息、渐进负荷、营养补充。1、科学训练力量训练是增肌的核心,建议采用复合动作如深蹲、硬拉、卧推等,这些动作能同时刺激多个肌群。每...[详细]
2025-10-16 15:48
健身偶尔吃一次油炸会胖吗
健身偶尔吃一次油炸会胖吗
健身期间偶尔吃一次油炸食品通常不会直接导致发胖,但需注意食用频率和整体饮食结构。油炸食品热量较高,过量食用可能影响减脂效果,建议搭配运动消耗多余热量。健身人群的体重变化主要取决...[详细]
2025-10-16 14:36
为什么健身吃大蒜有什么用
为什么健身吃大蒜有什么用
健身期间适量食用大蒜有助于提升运动表现和促进身体恢复。大蒜含有大蒜素、硒元素、维生素B6等活性成分,主要作用包括增强免疫力、缓解运动后肌肉炎症、促进蛋白质合成代谢。一、增强免疫...[详细]
2025-10-16 13:24
健身后吃大蒜的好处有哪些
健身后吃大蒜的好处有哪些
健身后适量吃大蒜有助于促进肌肉恢复、增强免疫力和改善运动表现。大蒜含有大蒜素、硒元素和抗氧化物质,能帮助缓解运动后炎症反应、加速代谢废物清除并提升机体抗疲劳能力。1、促进肌肉恢...[详细]
2025-10-16 12:12
健身后吃大蒜的好处是什么
健身后吃大蒜的好处是什么
健身后适量吃大蒜有助于促进身体恢复和增强免疫力。大蒜含有大蒜素、硫化物、维生素C、硒等活性成分,能缓解运动后炎症反应、加速代谢废物清除,并帮助调节血脂水平。1、抗炎抗氧化大蒜中...[详细]
2025-10-16 11:00
增肌期间可以吃牛肉汉堡吗
增肌期间可以吃牛肉汉堡吗
增肌期间可以适量吃牛肉汉堡,但需注意选择低脂牛肉饼并控制食用频率。牛肉汉堡的主要营养优势在于优质蛋白补充、肌酸来源、铁元素吸收,但需警惕高热量酱料、精制碳水摄入过量、反式脂肪酸...[详细]
2025-10-16 09:48
健身为什么不吃鸭肉吃鸡肉
健身为什么不吃鸭肉吃鸡肉
健身人群通常选择鸡肉而非鸭肉,主要因为鸡肉脂肪含量更低、蛋白质更易吸收,且更适合作为增肌减脂的日常饮食选择。鸭肉虽然营养丰富,但高脂肪特性可能影响健身效果。鸡肉的蛋白质含量与鸭...[详细]
2025-10-16 08:36
医院动态 特色诊疗