肥胖并不是只单单的出现在女性身上，随着生活质量的提高，男士肥胖的人也是越来越多了，肥胖找上身并不是分男女的。那么是什么原因导致男士胳膊肥胖呢?
1、大臂外侧的肌肉不够发达
上臂三头肌是想拥有纤细手臂的关键，也是平时肌肉比较弱、比较不常用的部分，从而导致代谢下降，赘肉易堆积。平时的运动量减少，日常生活中我们会经常使用下手臂，而上手臂的肌肉却较难活动到，这样就容易造成脂肪积累及肌肉松弛。
2、产生硬块，阻碍淋巴循环
手腕、肩膀等处的硬块也是手臂肥胖的大敌。硬块会导致淋巴循环不顺畅，易使代谢的废物、多余水分积压。若淋巴循环不畅通，水分会滞留在内侧位置，形成肿胀。胳膊就像是水肿了一样!
3、橘皮组织新陈代谢不好
橘皮组织也就是脂肪细胞周围多余的水分与老化废物代谢不良的结果而产生表皮出现凹凸不平的波纹。它会导致血液循环不良和代谢缓慢。
4、长久的久坐在办公桌旁边
长时间的久坐身体的脂肪就会堆积在胳膊上，慢慢的行成脂肪堆积在胳膊上!
5、饮食不规律，年关饭局应酬过多，摄入的热量高。
男士们由于工作的需要，不免会参加各种各样的饭局和应酬，导致身体摄入的热量过高，饮食不规律也会导致肥胖的产生!
胳膊肥胖多数是出现在25岁以后的男士身上。所以25岁以后的男士朋友要格外的注意胳膊的肥胖了!了解了胳膊肥胖的原因，在选择用减肥瘦臂方法的时候就会变得轻而易举了!
2012-12-20
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