想要减肥瘦脸么?想要在最短的时间里就能拥有一个明星般的小脸么?尝试一下强效按摩瘦脸动作，会让你在有限的时间里得到明显的效果!那就是需要你长久的坚持做下去，这样才会有惊奇的效果哦!
基本动作
1. 双手大拇指放在咀嚼肌下方，其余四指放在鬓角部位，用大拇指腹沿着下颌到耳朵下方做按摩，重复10次。
2. 双手握拳，利用指关节在颧骨方向做按压动作，重复10次。
特别动作:
1. 双手握拳，利用指关节在脖子与下颌之间做上下按摩，重复5次。
2. 利用双手指关节在下颌处，从下巴中央到耳朵两侧做来回按摩，重复5次。
3. 大拇指放在脸颊旁边，食指做成钩状，分别按摩眼眶上下两侧，以及嘴角到颧骨位置，各做3次。
4. 用一手的大拇指在鼻翼两侧沿着鬓角做提升按摩，两边各5次。
想要拥有个明星般的小脸么?那就赶紧的练习一下强效减肥瘦脸操吧!经常的按摩会让你拥有个完美的锥子脸哦!
2025-11-09
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