点穴减肥原理与适用人群

一提点穴，人们首先想起金庸武侠里武林高手一指便能将人定住不动的“点穴”功夫。其实点穴虽没有小说上 说的那样“神奇”，不过点穴现实中确实存在，只是更多是用于医学上而非用于暴力。点穴减肥是一种听着新奇实则古老的中医减肥法，与武侠里那种听着古老实际是近代人杜撰的不同，中医点穴减肥的魅力可是实实在在的哦。

点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法，它完全摒弃化学合成药物，充分利用自然环境的各种因素、物质和信息防病治病，如森林、阳光、空气、药敷、熏浴和磁热能都是利用自然环境和资源为主的疗法。它能调理恢复人的自然性，激发人体抗御疾病的能力，达到减肥的目的。

它通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。该法对局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的疗效，并可以起到调节月经，治疗便秘，降低血脂等作用，而且做起来特别舒服。

按摩和点穴主要集中在腹部，其他部位包括头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、天枢等，每个穴位通过10-20次按压，可以促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌等，改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。

通过按摩头部的下关、颊车等穴位，可以舒筋活络，促进血液循环，还有紧实脸部肌肤的功效。按压腿部及足部的足三里、三阴焦等穴位，可以有加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉。

　　适合点穴减肥的5种人

1、尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题：减肥无效或反弹

2、身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起：臃肿

3、原来身材苗条，但产后臃肿：产后肥胖

4、本身身材匀称，但觉美中不足：重塑体型

5、大腿粗壮，胳膊浑圆：体型欠佳

武侠里的点穴是定住让人不能动，而点穴减肥也是“定住”脂肪让它不要再在身体里乱游乱窜进而稳步的去减肥瘦身。